Kurs in Aerial Hoop
August
Kurs Details
Strength & Flexibility Du möchtest beweglicher werden? Besser gedehnt sein? Hier lernst du neue Dehnungsübungen kennen, die dir helfen werden, deine Flexibilität Schritt für Schritt zu verbessern. Gönn deinem Körper ein
Kurs Details
Strength & Flexibility
Du möchtest beweglicher werden? Besser gedehnt sein? Hier lernst du neue Dehnungsübungen kennen, die dir helfen werden, deine Flexibilität
Schritt für Schritt zu verbessern. Gönn deinem Körper ein intensives Stretchingprogramm.
Trainiere mit uns bequem von zu Hause aus.
Bitte bereithalten: Bequeme Trainingskleidung, eine Matte oder ein großes Handtuch zum Unterlegen
Optional: Yoga Blöcke oder dicke Bücher zum Aufstützen
Zeit
(Donnerstag) 19:40 - 20:40
Ort
Online Kursraum
Kurs Buchen
Die Stunde kann über ein 1er Ticket oder über ein 10er Ticket gebucht werden. Wenn du schon ein Online 10er Ticket erworben hast, dann wähle beim Preis bitte "mein 10er Ticket", dann wird eine Einheit von deiner Karte abgezogen.
Preis 0,00 € – 105,00 €
Preise & Anmeldung
Kurs Details
1x60min: am 10.08. um 18:30 Uhr Dieser Workshop gibt dir einen ersten Einblick in die Kunst des Aerial Hammock Trainings (auch Aerial Sling genannt). Hier lernst du, wie man Akrobatik und
Kurs Details
1x60min: am 10.08. um 18:30 Uhr
Dieser Workshop gibt dir einen ersten Einblick in die Kunst des Aerial Hammock Trainings (auch Aerial Sling genannt).
Hier lernst du, wie man Akrobatik und Tanz elegant miteinander verbindet.
Open Level
Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung, bestehend aus einer langen Hose, einem Shirt, das die Achseln bedeckt und Socken.
Bitte achte darauf, dass die Trainingskleidung keine Reißverschlüsse, Knöpfe, Nieten oder ähnliches besitzt. Bitte keinen Schmuck (Ringe, Armbänder, Uhren, Halsketten, Haarklammern usw.) und kein Make Up (besonders Lippenstift) im Unterricht tragen, da dies die Tücher beschädigen und verschmutzen kann.
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Zeit
(Dienstag) 18:30 - 19:30
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
Warnung
nur noch 1 freier Platz
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
* einem negativen Schnelltest, nicht älter als 24 Stunden – oder
* einem Nachweis über eine vollständige Impfung oder Genesung möglich
Wenn möglich bitte schon in Trainingskleidung erscheinen
Kurs Details
1x60min: am 10.08. um 19:50 Uhr Du willst wissen, ob das Aerial Hoop Training dir gefällt? In diesem Workshop kannst du es ausprobieren. Lerne erste elegante Bewegungen in und am Hoop. Bitte
Kurs Details
1x60min: am 10.08. um 19:50 Uhr
Du willst wissen, ob das Aerial Hoop Training dir gefällt? In diesem Workshop kannst du es ausprobieren.
Lerne erste elegante Bewegungen in und am Hoop.
Bitte mitbringen: Lange Leggings, langärmeliges Shirt, kleines Handtuch und Socken. Lange Stulpen können am Anfang hilfreich sein.
Zeit
(Dienstag) 19:50 - 20:50
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
* einem negativen Schnelltest, nicht älter als 24 Stunden – oder
* einem Nachweis über eine vollständige Impfung oder Genesung möglich
Wenn möglich bitte schon in Trainingskleidung erscheinen
Kurs Details
Strength & Flexibility Du möchtest beweglicher werden? Besser gedehnt sein? Hier lernst du neue Dehnungsübungen kennen, die dir helfen werden, deine Flexibilität Schritt für Schritt zu verbessern. Gönn deinem Körper ein
Kurs Details
Strength & Flexibility
Du möchtest beweglicher werden? Besser gedehnt sein? Hier lernst du neue Dehnungsübungen kennen, die dir helfen werden, deine Flexibilität
Schritt für Schritt zu verbessern. Gönn deinem Körper ein intensives Stretchingprogramm.
Trainiere mit uns bequem von zu Hause aus.
Bitte bereithalten: Bequeme Trainingskleidung, eine Matte oder ein großes Handtuch zum Unterlegen
Optional: Yoga Blöcke oder dicke Bücher zum Aufstützen
Zeit
(Donnerstag) 19:40 - 20:40
Ort
Online Kursraum
Kurs Buchen
Die Stunde kann über ein 1er Ticket oder über ein 10er Ticket gebucht werden. Wenn du schon ein Online 10er Ticket erworben hast, dann wähle beim Preis bitte "mein 10er Ticket", dann wird eine Einheit von deiner Karte abgezogen.
Preis 0,00 € – 105,00 €
Preise & Anmeldung
Kurs Details
1x75min: am 18.08. um 18:30 Uhr Du magst die meditative Art des Yoga, aber Dir fehlte bislang das tänzerische Element oder die Musik? Dann herzlich willkommen zu Inside Flow. Inside Flow
Kurs Details
1x75min: am 18.08. um 18:30 Uhr
Du magst die meditative Art des Yoga, aber Dir fehlte bislang das tänzerische Element oder die Musik?
Dann herzlich willkommen zu Inside Flow. Inside Flow Yoga ist eine Kombination aus Yoga und moderner Musik.
Du bewegst Dich passend zur Musik von einer Haltung in die nächste – Deine Atmung führt Dich, Bewegung und Atem werden eins.
Basis ist das dynamisch-fließende Vinyasa Yoga. Gemeinsam bauen wir eine Choreographie zu einem Song auf und tanzen sie dann durch.
Bitte mitbringen: Bequeme Trainingskleidung, Yoga Matte oder Handtuch zum Unterlegen
Open Level
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Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:45
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
* einem negativen Schnelltest, nicht älter als 24 Stunden – oder
* einem Nachweis über eine vollständige Impfung oder Genesung möglich
Wenn möglich bitte schon in Trainingskleidung erscheinen
Kurs Details
1x75min Onlinekurs um 18:30 Uhr Du magst die meditative Art des Yoga, aber Dir fehlte bislang das tänzerische Element oder die Musik? Dann herzlich willkommen zu Inside Flow. Inside Flow Yoga
Kurs Details
1x75min Onlinekurs um 18:30 Uhr
Du magst die meditative Art des Yoga, aber Dir fehlte bislang das tänzerische Element oder die Musik?
Dann herzlich willkommen zu Inside Flow. Inside Flow Yoga ist eine Kombination aus Yoga und moderner Musik.
Du bewegst Dich passend zur Musik von einer Haltung in die nächste – Deine Atmung führt Dich, Bewegung und Atem werden eins.
Basis ist das dynamisch-fließende Vinyasa Yoga. Gemeinsam bauen wir eine Choreographie zu einem Song auf und tanzen sie dann durch.
Bitte zu Hause bereithalten: Bequeme Trainingskleidung, Yoga Matte oder Handtuch zum Unterlegen
Open Level
mehr
Zeit
(Mittwoch) 18:30 - 19:45
Ort
Online Kursraum
Kurs Details
1x60min: am 23.08. um 20:15 Uhr Langes Sitzen vor dem Rechner und Stress im Job führen häufig zu Schmerzen im Rücken. Wir mobilisieren, dehnen und kräftigen deine gesamte Körpermitte (Bauch inbegriffen). Bitte
Kurs Details
1x60min: am 23.08. um 20:15 Uhr
Langes Sitzen vor dem Rechner und Stress im Job führen häufig zu Schmerzen im Rücken.
Wir mobilisieren, dehnen und kräftigen deine gesamte Körpermitte (Bauch inbegriffen).
Bitte mitbringen:
bequeme Trainingskleidung, Matte, Yoga-Blöcke und einen Gurt (alternativ langer Gürtel)
Open Level
Zeit
(Montag) 20:15 - 21:15
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
* einem negativen Schnelltest, nicht älter als 24 Stunden – oder
* einem Nachweis über eine vollständige Impfung oder Genesung möglich
Wenn möglich bitte schon in Trainingskleidung erscheinen
September
Kurs Details
4x60min: am 11.09./25.09./02.10./09.10. jeweils um 14:30 Uhr kein Unterricht am 18.9.2021 Im Mittelstufen-Kurs kombinieren wir bereits gelernte Moves miteinander und lernen neue Transitions und Kombinationen kennen. Mehr Kraft, mehr Flexibilität –
Kurs Details
4x60min: am 11.09./25.09./02.10./09.10. jeweils um 14:30 Uhr
kein Unterricht am 18.9.2021
Im Mittelstufen-Kurs kombinieren wir bereits gelernte Moves miteinander und lernen neue Transitions und Kombinationen kennen.
Mehr Kraft, mehr Flexibilität – das erwartet dich, neben der unglaublichen Eleganz im Hoop.
Voraussetzung: Besuch von mindestens zwei Aerial Hoop Beginner Kursen oder langjährige Pole Erfahrung.
Bitte mitbringen: Lange Leggings, langärmeliges Shirt, kleines Handtuch und Socken. Lange Stulpen können am Anfang hilfreich sein.
Zeit
(Samstag) 14:30 - 15:30
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
2. Stunde
25 sept | 14:30 – 15:30
3. Stunde
02 okt | 14:30 – 15:30
4. Stunde
09 okt | 14:30 – 15:30
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
* einem negativen Schnelltest, nicht älter als 24 Stunden – oder
* einem Nachweis über eine vollständige Impfung oder Genesung möglich
Wenn möglich bitte schon in Trainingskleidung erscheinen
Kurs Buchen
4x60min: am 11.09./25.09./02.10./09.10. jeweils um 14:30 Uhr
Preis 79,00 € – 89,00 €
Preise & Anmeldung