Kurs in Poledance Fortgeschrittene
August
Kurs Details
4x60min: am 23.08./30.08./06.09./13.09. jeweils um 18:15 Uhr Teste die originalen Pole Dance Moves an der Spinning Pole (sich mitdrehende Stange). In diesem 4wöchigen Special lernst Du neue Combinations und die spezielle Spinning
Kurs Details
4x60min: am 23.08./30.08./06.09./13.09. jeweils um 18:15 Uhr
Teste die originalen Pole Dance Moves an der Spinning Pole (sich mitdrehende Stange).
In diesem 4wöchigen Special lernst Du neue Combinations und die spezielle Spinning Pole Technik kennen und kannst noch mal eine ganz neue Seite des Pole Dance entdecken, auch wenn du schon Pole Erfahrung gesammelt hast.
Bitte mitbringen: kurze und lange Hosen, Shirt, kleines Handtuch
Teilnahme nur mit Pole Dance Erfahrung möglich! (Ab Pure Pole 3)
Zeit
(Freitag) 18:15 - 19:15
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
2. Stunde
30 aug | 18:15 – 19:15
3. Stunde
06 sept | 18:15 – 19:15
4. Stunde
13 sept | 18:15 – 19:15
Kurs Buchen
4x60min: am 23.08./30.08./06.09./13.09. jeweils um 18:15 Uhr
Kurs Gebühr 65,00 € – 75,00 €
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4x60min: am 23.08./30.08./06.09./13.09. jeweils um 19:30 Uhr Der Name ist Programm - Conditioning Nutze diesen 4wöchigen Kurs um an deiner Technik, Kondition und Kraftausdauer zu arbeiten. Lerne effektive Übungen mit und ohne Stange
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4x60min: am 23.08./30.08./06.09./13.09. jeweils um 19:30 Uhr
Der Name ist Programm – Conditioning
Nutze diesen 4wöchigen Kurs um an deiner Technik, Kondition und Kraftausdauer zu arbeiten.
Lerne effektive Übungen mit und ohne Stange für zu Hause kennen, arbeite an deiner Bein- und Armkraft an der Stange,
festige und perfektioniere deine Inverts und Mounts….
Bitte mitbringen: kurze und lange Hosen, Shirt, kleines Handtuch
Open Level
Zeit
(Freitag) 19:30 - 20:30
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
2. Stunde
30 aug | 19:30 – 20:30
3. Stunde
06 sept | 19:30 – 20:30
4. Stunde
13 sept | 19:30 – 20:30
Kurs Buchen
4x60min: am 23.08./30.08./06.09./13.09. jeweils um 19:30 Uhr
Kurs Gebühr 65,00 € – 75,00 €
Buchen
Kurs Details
4x60min: am 27.08./03.09./10.09./17.09. jeweils um 19:00 Uhr Spagat ist dein großes Ziel? Aber du kommst alleine irgendwie nicht weiter? Hier lernst du neue Dehnungsübungen kennen, die dir helfen werden, deine Flexibilität Schritt für
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4x60min: am 27.08./03.09./10.09./17.09. jeweils um 19:00 Uhr
Spagat ist dein großes Ziel? Aber du kommst alleine irgendwie nicht weiter?
Hier lernst du neue Dehnungsübungen kennen, die dir helfen werden, deine Flexibilität
Schritt für Schritt zu verbessern. Gönn deinem Körper und vor allem deinen Beinen ein intensives Stretchingprogramm!
Bitte mitbringen: bequeme lange Trainingskleidung, großes Handtuch zum Unterlegen
Geeignet für alle Level
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
03 sept | 19:00 – 20:00
3. Stunde
10 sept | 19:00 – 20:00
4. Stunde
17 sept | 19:00 – 20:00
Kurs Buchen
4x60min: am 27.08./03.09./10.09./17.09. jeweils um 19:00 Uhr
Kurs Gebühr 55,00 € – 65,00 €
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