Kurs in: Poledance Fortgeschrittene

2x60min: am 20.04. und 27.04. jeweils um 19:00 Uhr

Feet Up – aber Fortgeschritten
In diesem Workshop lernst du tolle neue Transitions von bekannten Posen in neue Tricks.
Außerdem arbeiten wir an Iron X, Deadlift und Handspring.
Mit vielen hilfreichen Vorübungen und Tipps!

Bitte mitbringen: kurze und lange Hosen, Shirt, kleines Handtuch
Voraussetzung: sicheres Beherrschen von Inside- und Outside-Leghang

4x60min: am 22.04./29.04./06.05./13.05. jeweils um 20:00 Uhr

Spagat ist dein großes Ziel? Aber du kommst alleine irgendwie nicht weiter?
Hier lernst du neue Dehnungsübungen kennen, die dir helfen werden, deine Flexibilität
Schritt für Schritt zu verbessern. Gönn deinem Körper und vor allem deinen Beinen ein intensives Stretchingprogramm!

Bitte mitbringen: bequeme lange Trainingskleidung, großes Handtuch zum Unterlegen
Geeignet für alle Level

4x60min: am 28.04./05.05./12.05./19.05. jeweils um 19:00 Uhr

Neuer Tanzpartner gefällig? Dein Chair wartet schon auf dich!

In diesem 4wöchigen Special lernst du eine aufregende Choreo mit, auf und um den Chair kennen.
Erlebe akrobatische Posen, heiße Dance-Moves und Sinnlichkeit pur.

Komm vorbei und lass dich auf deinen neuen Tanzpartner ein!