30 Minuten Homeoffice Pilates via Zoom

Du hast schon den ganzen Vormittag am Schreibtisch verbracht und merkst, dass es nun endlich Zeit wird für eine kurze Bewegungseinheit?
Mit unserem 30-minütigen Homeoffice Pilates holen wir dich genau dort ab!
Wir lockern deinen Nacken, öffnen deine Schultern, richten deine Wirbelsäule wieder auf, bringen die Beine und den Kreislauf in Schwung,
damit du entspannt und frei weiterarbeiten kannst.

Trainiere mit uns bequem von zu Hause aus.
Solltest du es mal nicht pünktlich schaffen, erhältst du nach der Stunde eine Aufzeichnung der Einheit und kannst das Video noch 24 h danach anschauen.

Bitte bereithalten: Bequeme Kleidung, Stuhl mit Lehne, 2 kleine Handtücher