Juli, 22

Kurs Details
4x60min: am 07.07./14.07./21.07./28.07. jeweils um 18:30 Uhr Dieser Kurs baut auf den Grundlagen der Pole Teaser Schnupperstunde auf und erweitert deine Kenntnisse. Lerne neue Spins und Positionen mit und an der
Kurs Details
4x60min: am 07.07./14.07./21.07./28.07. jeweils um 18:30 Uhr
Dieser Kurs baut auf den Grundlagen der Pole Teaser Schnupperstunde auf und erweitert deine Kenntnisse. Lerne neue Spins und Positionen mit und an der Stange kennen. Außerdem festigen und wiederholen wir hier die Grundlagen für alle weiteren Levels.
Jedes Training beginnt mit einem ausführlichen Warm-Up, das die am meisten beanspruchten Muskeln (Arme, Beine, Rumpf) und Gelenke auf die bevorstehende Arbeit vorbereitet. Danach liegt der Schwerpunkt auf dem Erlernen und Perfektionieren der verschiedenen Pole Dance Bewegungen, die je nach Schwierigkeitsgrad aus Tanzbewegungen um die Stange, Spins (Drehungen), Climbs (Klettern), Poses und Inverts (Figuren kopfüber) bestehen.
Voraussetzung: Besuch einer Pole Teaser Schnupperstunde oder langjährige Tanz- oder Turn-Erfahrung.
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Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
14 juli | 18:30 – 19:30
3. Stunde
21 juli | 18:30 – 19:30
4. Stunde
28 juli | 18:30 – 19:30
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
Kurs Buchen
4x60min: am 07.07./14.07./21.07./28.07. jeweils um 18:30 Uhr

Preis 69,00 € – 79,00 €
Preise & Anmeldung