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August, 21

23aug20:1521:15Rücken Yoga | 23. AUG | MO 20:15Open Level20:15 - 21:15 Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany

Kurs Details

1x60min: am 23.08. um 20:15 Uhr

Langes Sitzen vor dem Rechner und Stress im Job führen häufig zu Schmerzen im Rücken.
Wir mobilisieren, dehnen und kräftigen deine gesamte Körpermitte (Bauch inbegriffen).

Bitte mitbringen:
bequeme Trainingskleidung, Matte, Yoga-Blöcke und einen Gurt (alternativ langer Gürtel)

Open Level

Zeit

(Montag) 20:15 - 21:15

Ort

OAD Luisenstrasse

Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany

Hygienemaßnahmen für diesen Kurs

Bitte Maske benutzen
bei Krankheitssymptomen / Kontakt zu Covid-Infizierten bitte nicht am Unterricht teilnehmen
Abstandsregeln beachten
eigene Matte zum Kurs mitbringen
bitte vor der Tür mit Abstand warten, bis du eingelassen wirst
Außerdem wichtig: Eine Teilnahme am Unterricht ohne Maske ist momentan nur mit
* einem negativen Schnelltest, nicht älter als 24 Stunden – oder
* einem Nachweis über eine vollständige Impfung oder Genesung möglich
Wenn möglich bitte schon in Trainingskleidung erscheinen

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1x60min: am 23.08. um 20:15 Uhr

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