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Open Aerial Dance Kurse und Workshops auf einen Blick.
Du willst Pole Dance lernen – den berühmten Tanz an der Stange? Mit Aerial Hoop willst Du Dich in den Ring wagen? Flying Pilates weckt das Gefühl in Dir – ich möchte etwas Gutes für mich und meinen Körper tun?
Vom Beginner bis zum Profi
Wir begeleiten Dich auf Deinem tänzerischen Weg vom Anfänger bis zum Profi.
Beginne mit unseren Anfängerkursen und lerne die Grundvorausetzungen und die technische Basis. Verfeinere Dein Können an der Stange, im Hoop oder dem Tuch in Kursen der Mittelstufe. Perfektioniere und vervollkommene Dich und Deinen Stil in den Fortgeschrittenen Kursen.
Du bist Dir nicht sicher, welcher Pole Dance Workshop oder Aerial Hoop Kurs der richtige für Dich ist? Nimm Kontakt mit uns auf, damit wir Dich und Deine aktuellen tänzerischen Erfahrungen besser einschätzen können.
KURSE FÜR
ANFÄNGER
KURSE
FÜR
AN
Mai
Kurs Details
1x60min am 21.05. um 14:30 Uhr Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein
Kurs Details
1x60min am 21.05. um 14:30 Uhr
Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein neues Level heben kannst. In den Basic Stunden nehmen wir uns viel Zeit für die einzelnen Übungen, die korrekte Körperhaltung und dafür, sich mit dem Tuch vertraut zu machen.
Zum Flying Pilates brauchst du bequeme Trainingskleidung, bestehend aus einer langen Hose, einem Shirt, das die Achseln bedeckt und Socken.
Bitte achte darauf, dass die Trainingskleidung keine Reißverschlüsse, Knöpfe, Nieten oder ähnliches besitzt. Bitte keinen Schmuck (Ringe, Armbänder, Uhren, Halsketten, Haarklammern usw.) und kein Make Up (besonders Lippenstift) im Unterricht tragen, da dies die Tücher beschädigen und verschmutzen kann.
mehr
Zeit
(Samstag) 14:30 - 15:30
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
Warnung
nur noch wenige freie Plätze
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
Kurs Buchen
Wenn Du eine 10-er Karte hast, kannst du Deinen Platz verbindlich reservieren. Deine Karte wird dann im Studio entsprechend entwertet. Bitte beachte folgendes bei der Reservierung des Platzes in Verbindung mit Deiner 10-er Karte: Wir reservieren Dir Deinen Platz verbindlich. Solltest Du nicht erscheinen, müssen wir Dir diesen Kurs auf Deiner 10-erKarte berechnen und entsprechend entwerten. Deshalb unser Bitte: Reserviere nur dann, wenn Du auch wirklich kommen kannst...Du hast keine 10-er Karte? Dann gelten für Dich die Preise Standard oder Mitglied. Oder aber Du erwirbst eine unserer 10-Karten bei Deinem nächsten Besuch bei uns.
Preis 0,00 € – 160,00 €
Preise & Anmeldung
Kurs Details
1x60min: am 23.05. um 20:15 Uhr Du möchtest einmalig ausprobieren, ob Pole Dance für Dich geeignet ist? Dann nutze unsere Schnupperstunde! Jedes Training beginnt mit einem ausführlichen Warm-Up, das die am meisten
Kurs Details
1x60min: am 23.05. um 20:15 Uhr
Du möchtest einmalig ausprobieren, ob Pole Dance für Dich geeignet ist? Dann nutze unsere Schnupperstunde!
Jedes Training beginnt mit einem ausführlichen Warm-Up, das die am meisten beanspruchten Muskeln (Arme, Beine, Rumpf) und Gelenke auf die bevorstehende Arbeit vorbereitet. Danach lernst du erste Pole Elemente kennen, wie Tanzbewegungen um die Stange, Spins (Drehungen), Climbs (Klettern) und Posen.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Zeit
(Montag) 20:15 - 21:15
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
Warnung
Für einen Platz auf der Warteliste, schick uns eine Mail an info@openaerial.dance
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
Kurs Buchen
1x60min: am 23.05. um 20:15 Uhr
Ausgebucht
Kurs Details
4x60min: am 24.05./31.05./14.06./21.06. jeweils um 19:00 Uhr kein Unterricht am 07.06.2022 Plié, Relevé & Co Du hast schon lange den Wunsch in die Welt des Balletts einzutauchen? Du bewunderst Balletttänzer für ihre
Kurs Details
4x60min: am 24.05./31.05./14.06./21.06. jeweils um 19:00 Uhr
kein Unterricht am 07.06.2022
Plié, Relevé & Co
Du hast schon lange den Wunsch in die Welt des Balletts einzutauchen?
Du bewunderst Balletttänzer für ihre schwerelose Eleganz?
In diesem 4wöchigen Kurs lernst du erste Grundlagen, Ballettbegriffe, Positionen und Bewegungen an der Stange und in der Mitte kennen.
Ganz nebenbei trainierst du dabei deine Haltung, verbesserst deine Koordination und trainierst die gesamte Muskulatur deines Körpers.
Man ist nie zu alt, um mit dem Ballett zu beginnen und Körper und Geist zu fordern und zu trainieren!
mehr
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
31 mai | 19:00 – 20:00
3. Stunde
14 juni | 19:00 – 20:00
4. Stunde
21 juni | 19:00 – 20:00
Warnung
nur noch wenige freie Plätze
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
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4x60min: am 24.05./31.05./14.06./21.06. jeweils um 19:00 Uhr
Preis 59,00 € – 69,00 €
Preise & Anmeldung
Kurs Details
1x60min am 24.05. um 19:00 Uhr Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein
Kurs Details
1x60min am 24.05. um 19:00 Uhr
Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein neues Level heben kannst. In den Basic Stunden nehmen wir uns viel Zeit für die einzelnen Übungen, die korrekte Körperhaltung und dafür, sich mit dem Tuch vertraut zu machen.
Zum Flying Pilates brauchst du bequeme Trainingskleidung, bestehend aus einer langen Hose, einem Shirt, das die Achseln bedeckt und Socken.
Bitte achte darauf, dass die Trainingskleidung keine Reißverschlüsse, Knöpfe, Nieten oder ähnliches besitzt. Bitte keinen Schmuck (Ringe, Armbänder, Uhren, Halsketten, Haarklammern usw.) und kein Make Up (besonders Lippenstift) im Unterricht tragen, da dies die Tücher beschädigen und verschmutzen kann.
mehr
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
Warnung
Für einen Platz auf der Warteliste, schick uns eine Mail an info@openaerial.dance
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Wenn Du eine 10-er Karte hast, kannst du Deinen Platz verbindlich reservieren. Deine Karte wird dann im Studio entsprechend entwertet. Bitte beachte folgendes bei der Reservierung des Platzes in Verbindung mit Deiner 10-er Karte: Wir reservieren Dir Deinen Platz verbindlich. Solltest Du nicht erscheinen, müssen wir Dir diesen Kurs auf Deiner 10-erKarte berechnen und entsprechend entwerten. Deshalb unser Bitte: Reserviere nur dann, wenn Du auch wirklich kommen kannst...Du hast keine 10-er Karte? Dann gelten für Dich die Preise Standard oder Mitglied. Oder aber Du erwirbst eine unserer 10-Karten bei Deinem nächsten Besuch bei uns.
Ausgebucht
Kurs Details
1x60min: am 30.05. um 20:15 Uhr Du möchtest einmalig ausprobieren, ob Pole Dance für Dich geeignet ist? Dann nutze unsere Schnupperstunde! Jedes Training beginnt mit einem ausführlichen Warm-Up, das die am meisten
Kurs Details
1x60min: am 30.05. um 20:15 Uhr
Du möchtest einmalig ausprobieren, ob Pole Dance für Dich geeignet ist? Dann nutze unsere Schnupperstunde!
Jedes Training beginnt mit einem ausführlichen Warm-Up, das die am meisten beanspruchten Muskeln (Arme, Beine, Rumpf) und Gelenke auf die bevorstehende Arbeit vorbereitet. Danach lernst du erste Pole Elemente kennen, wie Tanzbewegungen um die Stange, Spins (Drehungen), Climbs (Klettern) und Posen.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Zeit
(Montag) 20:15 - 21:15
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
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nur noch wenige freie Plätze
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
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1x60min: am 30.05. um 20:15 Uhr
Ausgebucht
Juni
03jun19:3020:30OnlinekursSexy Floorwork & Heels via Zoom | 03. JUNI | FR 19:3019:30 - 20:30 via Zoom
Kurs Details
1x90min: am 03.06. um 19:30 Uhr In diesem Special arbeiten wir an einer kleinen aber heißen Mini-Choreo. Unser Schwerpunkt liegt dabei vor allem auf sexy Moves am Boden. Ihr könnt auch
Kurs Details
1x90min: am 03.06. um 19:30 Uhr
In diesem Special arbeiten wir an einer kleinen aber heißen Mini-Choreo. Unser Schwerpunkt liegt dabei vor allem auf sexy Moves am Boden.
Ihr könnt auch gerne eure High Heels aus dem Schrank holen…
Open Level
Trainiere mit uns bequem von zu Hause aus.
Bitte bereithalten: Bequeme Trainingskleidung, Kneepads, High Heels (optional)
Zeit
(Freitag) 19:30 - 20:30
Ort
Online Kursraum
Kurs Details
1x60min am 04.06. um 14:30 Uhr Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein
Kurs Details
1x60min am 04.06. um 14:30 Uhr
Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein neues Level heben kannst. In den Basic Stunden nehmen wir uns viel Zeit für die einzelnen Übungen, die korrekte Körperhaltung und dafür, sich mit dem Tuch vertraut zu machen.
Zum Flying Pilates brauchst du bequeme Trainingskleidung, bestehend aus einer langen Hose, einem Shirt, das die Achseln bedeckt und Socken.
Bitte achte darauf, dass die Trainingskleidung keine Reißverschlüsse, Knöpfe, Nieten oder ähnliches besitzt. Bitte keinen Schmuck (Ringe, Armbänder, Uhren, Halsketten, Haarklammern usw.) und kein Make Up (besonders Lippenstift) im Unterricht tragen, da dies die Tücher beschädigen und verschmutzen kann.
mehr
Zeit
(Samstag) 14:30 - 15:30
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
Warnung
nur noch 1 freier Platz
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
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Wenn Du eine 10-er Karte hast, kannst du Deinen Platz verbindlich reservieren. Deine Karte wird dann im Studio entsprechend entwertet. Bitte beachte folgendes bei der Reservierung des Platzes in Verbindung mit Deiner 10-er Karte: Wir reservieren Dir Deinen Platz verbindlich. Solltest Du nicht erscheinen, müssen wir Dir diesen Kurs auf Deiner 10-erKarte berechnen und entsprechend entwerten. Deshalb unser Bitte: Reserviere nur dann, wenn Du auch wirklich kommen kannst...Du hast keine 10-er Karte? Dann gelten für Dich die Preise Standard oder Mitglied. Oder aber Du erwirbst eine unserer 10-Karten bei Deinem nächsten Besuch bei uns.
Preis 0,00 € – 160,00 €
Preise & AnmeldungKurs Details
1x60min am 11.06. um 14:30 Uhr Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein
Kurs Details
1x60min am 11.06. um 14:30 Uhr
Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein neues Level heben kannst. In den Basic Stunden nehmen wir uns viel Zeit für die einzelnen Übungen, die korrekte Körperhaltung und dafür, sich mit dem Tuch vertraut zu machen.
Zum Flying Pilates brauchst du bequeme Trainingskleidung, bestehend aus einer langen Hose, einem Shirt, das die Achseln bedeckt und Socken.
Bitte achte darauf, dass die Trainingskleidung keine Reißverschlüsse, Knöpfe, Nieten oder ähnliches besitzt. Bitte keinen Schmuck (Ringe, Armbänder, Uhren, Halsketten, Haarklammern usw.) und kein Make Up (besonders Lippenstift) im Unterricht tragen, da dies die Tücher beschädigen und verschmutzen kann.
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Zeit
(Samstag) 14:30 - 15:30
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
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Wenn Du eine 10-er Karte hast, kannst du Deinen Platz verbindlich reservieren. Deine Karte wird dann im Studio entsprechend entwertet. Bitte beachte folgendes bei der Reservierung des Platzes in Verbindung mit Deiner 10-er Karte: Wir reservieren Dir Deinen Platz verbindlich. Solltest Du nicht erscheinen, müssen wir Dir diesen Kurs auf Deiner 10-erKarte berechnen und entsprechend entwerten. Deshalb unser Bitte: Reserviere nur dann, wenn Du auch wirklich kommen kannst...Du hast keine 10-er Karte? Dann gelten für Dich die Preise Standard oder Mitglied. Oder aber Du erwirbst eine unserer 10-Karten bei Deinem nächsten Besuch bei uns.
Preis 0,00 € – 160,00 €
Preise & Anmeldung
Kurs Details
4x60min: am 13.06./20.06./27.06./04.07. jeweils um 20:15 Uhr Dieser Kurs baut auf den Grundlagen der Pole Teaser Schnupperstunde auf und erweitert deine Kenntnisse. Lerne neue Spins und Positionen mit und an der
Kurs Details
4x60min: am 13.06./20.06./27.06./04.07. jeweils um 20:15 Uhr
Dieser Kurs baut auf den Grundlagen der Pole Teaser Schnupperstunde auf und erweitert deine Kenntnisse. Lerne neue Spins und Positionen mit und an der Stange kennen. Außerdem festigen und wiederholen wir hier die Grundlagen für alle weiteren Levels.
Jedes Training beginnt mit einem ausführlichen Warm-Up, das die am meisten beanspruchten Muskeln (Arme, Beine, Rumpf) und Gelenke auf die bevorstehende Arbeit vorbereitet. Danach liegt der Schwerpunkt auf dem Erlernen und Perfektionieren der verschiedenen Pole Dance Bewegungen, die je nach Schwierigkeitsgrad aus Tanzbewegungen um die Stange, Spins (Drehungen), Climbs (Klettern), Poses und Inverts (Figuren kopfüber) bestehen.
Voraussetzung: Besuch einer Pole Teaser Schnupperstunde oder langjährige Tanz- oder Turn-Erfahrung.
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Zeit
(Montag) 20:15 - 21:15
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
20 juni | 20:15 – 21:15
3. Stunde
27 juni | 20:15 – 21:15
4. Stunde
04 juli | 20:15 – 21:15
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
Kurs Buchen
4x60min: am 13.06./20.06./27.06./04.07. jeweils um 20:15 Uhr
Preis 69,00 € – 79,00 €
Preise & AnmeldungKurs Details
1x60min am 14.06. um 19:00 Uhr Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein
Kurs Details
1x60min am 14.06. um 19:00 Uhr
Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein neues Level heben kannst. In den Basic Stunden nehmen wir uns viel Zeit für die einzelnen Übungen, die korrekte Körperhaltung und dafür, sich mit dem Tuch vertraut zu machen.
Zum Flying Pilates brauchst du bequeme Trainingskleidung, bestehend aus einer langen Hose, einem Shirt, das die Achseln bedeckt und Socken.
Bitte achte darauf, dass die Trainingskleidung keine Reißverschlüsse, Knöpfe, Nieten oder ähnliches besitzt. Bitte keinen Schmuck (Ringe, Armbänder, Uhren, Halsketten, Haarklammern usw.) und kein Make Up (besonders Lippenstift) im Unterricht tragen, da dies die Tücher beschädigen und verschmutzen kann.
mehr
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
Kurs Buchen
Wenn Du eine 10-er Karte hast, kannst du Deinen Platz verbindlich reservieren. Deine Karte wird dann im Studio entsprechend entwertet. Bitte beachte folgendes bei der Reservierung des Platzes in Verbindung mit Deiner 10-er Karte: Wir reservieren Dir Deinen Platz verbindlich. Solltest Du nicht erscheinen, müssen wir Dir diesen Kurs auf Deiner 10-erKarte berechnen und entsprechend entwerten. Deshalb unser Bitte: Reserviere nur dann, wenn Du auch wirklich kommen kannst...Du hast keine 10-er Karte? Dann gelten für Dich die Preise Standard oder Mitglied. Oder aber Du erwirbst eine unserer 10-Karten bei Deinem nächsten Besuch bei uns.
Preis 0,00 € – 160,00 €
Preise & AnmeldungKurs Details
1x60min: am 24.06. um 18:30 Uhr Du möchtest einmalig ausprobieren, ob Pole Dance für Dich geeignet ist? Dann nutze unsere Schnupperstunde! Jedes Training beginnt mit einem ausführlichen Warm-Up, das die am meisten
Kurs Details
1x60min: am 24.06. um 18:30 Uhr
Du möchtest einmalig ausprobieren, ob Pole Dance für Dich geeignet ist? Dann nutze unsere Schnupperstunde!
Jedes Training beginnt mit einem ausführlichen Warm-Up, das die am meisten beanspruchten Muskeln (Arme, Beine, Rumpf) und Gelenke auf die bevorstehende Arbeit vorbereitet. Danach lernst du erste Pole Elemente kennen, wie Tanzbewegungen um die Stange, Spins (Drehungen), Climbs (Klettern) und Posen.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Zeit
(Freitag) 18:30 - 19:30
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
Kurs Details
1×75 min: am 28.06. um 18:45 Uhr Du magst die meditative Art des Yoga, aber Dir fehlte bislang das tänzerische Element oder die Musik? Dann herzlich willkommen zu Inside Flow. Inside
Kurs Details
1×75 min: am 28.06. um 18:45 Uhr
Du magst die meditative Art des Yoga, aber Dir fehlte bislang das tänzerische Element oder die Musik?
Dann herzlich willkommen zu Inside Flow. Inside Flow Yoga ist eine Kombination aus Yoga und moderner Musik.
Du bewegst Dich passend zur Musik von einer Haltung in die nächste – Deine Atmung führt Dich, Bewegung und Atem werden eins.
Basis ist das dynamisch-fließende Vinyasa Yoga. Gemeinsam bauen wir eine Choreographie zu einem Song auf und tanzen sie dann durch.
Bitte mitbringen: Bequeme Trainingskleidung, Yoga Matte oder Handtuch zum Unterlegen
Open Level
mehr
Zeit
(Dienstag) 18:45 - 20:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
Kurs Details
1x60min am 28.06. um 19:00 Uhr Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein
Kurs Details
1x60min am 28.06. um 19:00 Uhr
Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein neues Level heben kannst. In den Basic Stunden nehmen wir uns viel Zeit für die einzelnen Übungen, die korrekte Körperhaltung und dafür, sich mit dem Tuch vertraut zu machen.
Zum Flying Pilates brauchst du bequeme Trainingskleidung, bestehend aus einer langen Hose, einem Shirt, das die Achseln bedeckt und Socken.
Bitte achte darauf, dass die Trainingskleidung keine Reißverschlüsse, Knöpfe, Nieten oder ähnliches besitzt. Bitte keinen Schmuck (Ringe, Armbänder, Uhren, Halsketten, Haarklammern usw.) und kein Make Up (besonders Lippenstift) im Unterricht tragen, da dies die Tücher beschädigen und verschmutzen kann.
mehr
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
Kurs Buchen
Wenn Du eine 10-er Karte hast, kannst du Deinen Platz verbindlich reservieren. Deine Karte wird dann im Studio entsprechend entwertet. Bitte beachte folgendes bei der Reservierung des Platzes in Verbindung mit Deiner 10-er Karte: Wir reservieren Dir Deinen Platz verbindlich. Solltest Du nicht erscheinen, müssen wir Dir diesen Kurs auf Deiner 10-erKarte berechnen und entsprechend entwerten. Deshalb unser Bitte: Reserviere nur dann, wenn Du auch wirklich kommen kannst...Du hast keine 10-er Karte? Dann gelten für Dich die Preise Standard oder Mitglied. Oder aber Du erwirbst eine unserer 10-Karten bei Deinem nächsten Besuch bei uns.
Preis 0,00 € – 160,00 €
Preise & AnmeldungJuli
Kurs Details
4x60min: am 05.07./12.07./19.07./26.07. jeweils um 19:00 Uhr Neuer Tanzpartner gefällig? Dein Chair wartet schon auf dich! In diesem 4wöchigen Special lernst du eine aufregende Choreo mit, auf und um den Chair kennen.
Kurs Details
4x60min: am 05.07./12.07./19.07./26.07. jeweils um 19:00 Uhr
Neuer Tanzpartner gefällig? Dein Chair wartet schon auf dich!
In diesem 4wöchigen Special lernst du eine aufregende Choreo mit, auf und um den Chair kennen.
Erlebe akrobatische Posen, heiße Dance-Moves und Sinnlichkeit pur. Komm vorbei und lass dich auf deinen neuen Tanzpartner ein!
Bitte mitbringen:
Bequeme, eng anliegende Trainingskleidung, Kneepads
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
12 juni | 19:00 – 20:00
3. Stunde
19 juni | 19:00 – 20:00
4. Stunde
26 juni | 19:00 – 20:00
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
Kurs Buchen
4x60min: am 05.07./12.07./19.07./26.07. jeweils um 19:00 Uhr
Preis 59,00 € – 69,00 €
Preise & AnmeldungKurs Details
1x60min am 05.07. um 19:00 Uhr Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein
Kurs Details
1x60min am 05.07. um 19:00 Uhr
Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein neues Level heben kannst. In den Basic Stunden nehmen wir uns viel Zeit für die einzelnen Übungen, die korrekte Körperhaltung und dafür, sich mit dem Tuch vertraut zu machen.
Zum Flying Pilates brauchst du bequeme Trainingskleidung, bestehend aus einer langen Hose, einem Shirt, das die Achseln bedeckt und Socken.
Bitte achte darauf, dass die Trainingskleidung keine Reißverschlüsse, Knöpfe, Nieten oder ähnliches besitzt. Bitte keinen Schmuck (Ringe, Armbänder, Uhren, Halsketten, Haarklammern usw.) und kein Make Up (besonders Lippenstift) im Unterricht tragen, da dies die Tücher beschädigen und verschmutzen kann.
mehr
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
Kurs Buchen
Wenn Du eine 10-er Karte hast, kannst du Deinen Platz verbindlich reservieren. Deine Karte wird dann im Studio entsprechend entwertet. Bitte beachte folgendes bei der Reservierung des Platzes in Verbindung mit Deiner 10-er Karte: Wir reservieren Dir Deinen Platz verbindlich. Solltest Du nicht erscheinen, müssen wir Dir diesen Kurs auf Deiner 10-erKarte berechnen und entsprechend entwerten. Deshalb unser Bitte: Reserviere nur dann, wenn Du auch wirklich kommen kannst...Du hast keine 10-er Karte? Dann gelten für Dich die Preise Standard oder Mitglied. Oder aber Du erwirbst eine unserer 10-Karten bei Deinem nächsten Besuch bei uns.
Preis 0,00 € – 160,00 €
Preise & AnmeldungKurs Details
1x60min am 12.07. um 19:00 Uhr Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein
Kurs Details
1x60min am 12.07. um 19:00 Uhr
Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein neues Level heben kannst. In den Basic Stunden nehmen wir uns viel Zeit für die einzelnen Übungen, die korrekte Körperhaltung und dafür, sich mit dem Tuch vertraut zu machen.
Zum Flying Pilates brauchst du bequeme Trainingskleidung, bestehend aus einer langen Hose, einem Shirt, das die Achseln bedeckt und Socken.
Bitte achte darauf, dass die Trainingskleidung keine Reißverschlüsse, Knöpfe, Nieten oder ähnliches besitzt. Bitte keinen Schmuck (Ringe, Armbänder, Uhren, Halsketten, Haarklammern usw.) und kein Make Up (besonders Lippenstift) im Unterricht tragen, da dies die Tücher beschädigen und verschmutzen kann.
mehr
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
Kurs Buchen
Wenn Du eine 10-er Karte hast, kannst du Deinen Platz verbindlich reservieren. Deine Karte wird dann im Studio entsprechend entwertet. Bitte beachte folgendes bei der Reservierung des Platzes in Verbindung mit Deiner 10-er Karte: Wir reservieren Dir Deinen Platz verbindlich. Solltest Du nicht erscheinen, müssen wir Dir diesen Kurs auf Deiner 10-erKarte berechnen und entsprechend entwerten. Deshalb unser Bitte: Reserviere nur dann, wenn Du auch wirklich kommen kannst...Du hast keine 10-er Karte? Dann gelten für Dich die Preise Standard oder Mitglied. Oder aber Du erwirbst eine unserer 10-Karten bei Deinem nächsten Besuch bei uns.
Preis 0,00 € – 160,00 €
Preise & AnmeldungKURSE FÜR
MITTEL
KURSE
FÜR
MITTEL
Mai
Kurs Details
4x60min: am 24.05./31.05./14.06./21.06. jeweils um 19:00 Uhr kein Unterricht am 07.06.2022 Plié, Relevé & Co Du hast schon lange den Wunsch in die Welt des Balletts einzutauchen? Du bewunderst Balletttänzer für ihre
Kurs Details
4x60min: am 24.05./31.05./14.06./21.06. jeweils um 19:00 Uhr
kein Unterricht am 07.06.2022
Plié, Relevé & Co
Du hast schon lange den Wunsch in die Welt des Balletts einzutauchen?
Du bewunderst Balletttänzer für ihre schwerelose Eleganz?
In diesem 4wöchigen Kurs lernst du erste Grundlagen, Ballettbegriffe, Positionen und Bewegungen an der Stange und in der Mitte kennen.
Ganz nebenbei trainierst du dabei deine Haltung, verbesserst deine Koordination und trainierst die gesamte Muskulatur deines Körpers.
Man ist nie zu alt, um mit dem Ballett zu beginnen und Körper und Geist zu fordern und zu trainieren!
mehr
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
31 mai | 19:00 – 20:00
3. Stunde
14 juni | 19:00 – 20:00
4. Stunde
21 juni | 19:00 – 20:00
Warnung
nur noch wenige freie Plätze
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
Kurs Buchen
4x60min: am 24.05./31.05./14.06./21.06. jeweils um 19:00 Uhr
Preis 59,00 € – 69,00 €
Preise & AnmeldungJuni
Kurs Details
4x60min: am 02.06./09.06./23.06./30.06. jeweils um 18:30 Uhr Kein Unterricht am 16.06. (Fronleichnam) Die Akrobatik beginnt! Hier lernst Du -Schritt für Schritt- komplexe Bewegungen, die mehr Kraft und Koordination erfordern, kennen. Der
Kurs Details
4x60min: am 02.06./09.06./23.06./30.06. jeweils um 18:30 Uhr
Kein Unterricht am 16.06. (Fronleichnam)
Die Akrobatik beginnt! Hier lernst Du -Schritt für Schritt- komplexe Bewegungen, die mehr Kraft und Koordination erfordern, kennen. Der strukturierte Aufbau hilft Dir die Bewegungen besser zu verstehen und optimal umzusetzen.
Voraussetzung: Sicheres Beherrschen des Pure Pole 1 Materials.
Quereinstieg ohne Pole Erfahrung nicht mehr möglich
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
2. Stunde
09 juni | 18:30 – 19:30
3. Stunde
23 juni | 18:30 – 19:30
4. Stunde
30 juni | 18:30 – 19:30
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
Kurs Buchen
4x60min: am 02.06./09.06./23.06./30.06. jeweils um 18:30 Uhr
Preis 69,00 € – 79,00 €
Preise & Anmeldung03jun19:3020:30OnlinekursSexy Floorwork & Heels via Zoom | 03. JUNI | FR 19:3019:30 - 20:30 via Zoom
Kurs Details
1x90min: am 03.06. um 19:30 Uhr In diesem Special arbeiten wir an einer kleinen aber heißen Mini-Choreo. Unser Schwerpunkt liegt dabei vor allem auf sexy Moves am Boden. Ihr könnt auch
Kurs Details
1x90min: am 03.06. um 19:30 Uhr
In diesem Special arbeiten wir an einer kleinen aber heißen Mini-Choreo. Unser Schwerpunkt liegt dabei vor allem auf sexy Moves am Boden.
Ihr könnt auch gerne eure High Heels aus dem Schrank holen…
Open Level
Trainiere mit uns bequem von zu Hause aus.
Bitte bereithalten: Bequeme Trainingskleidung, Kneepads, High Heels (optional)
Zeit
(Freitag) 19:30 - 20:30
Ort
Online Kursraum
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1×75 min: am 28.06. um 18:45 Uhr Du magst die meditative Art des Yoga, aber Dir fehlte bislang das tänzerische Element oder die Musik? Dann herzlich willkommen zu Inside Flow. Inside
Kurs Details
1×75 min: am 28.06. um 18:45 Uhr
Du magst die meditative Art des Yoga, aber Dir fehlte bislang das tänzerische Element oder die Musik?
Dann herzlich willkommen zu Inside Flow. Inside Flow Yoga ist eine Kombination aus Yoga und moderner Musik.
Du bewegst Dich passend zur Musik von einer Haltung in die nächste – Deine Atmung führt Dich, Bewegung und Atem werden eins.
Basis ist das dynamisch-fließende Vinyasa Yoga. Gemeinsam bauen wir eine Choreographie zu einem Song auf und tanzen sie dann durch.
Bitte mitbringen: Bequeme Trainingskleidung, Yoga Matte oder Handtuch zum Unterlegen
Open Level
mehr
Zeit
(Dienstag) 18:45 - 20:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
Juli
Kurs Details
4x60min: am 05.07./12.07./19.07./26.07. jeweils um 19:00 Uhr Neuer Tanzpartner gefällig? Dein Chair wartet schon auf dich! In diesem 4wöchigen Special lernst du eine aufregende Choreo mit, auf und um den Chair kennen.
Kurs Details
4x60min: am 05.07./12.07./19.07./26.07. jeweils um 19:00 Uhr
Neuer Tanzpartner gefällig? Dein Chair wartet schon auf dich!
In diesem 4wöchigen Special lernst du eine aufregende Choreo mit, auf und um den Chair kennen.
Erlebe akrobatische Posen, heiße Dance-Moves und Sinnlichkeit pur. Komm vorbei und lass dich auf deinen neuen Tanzpartner ein!
Bitte mitbringen:
Bequeme, eng anliegende Trainingskleidung, Kneepads
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
12 juni | 19:00 – 20:00
3. Stunde
19 juni | 19:00 – 20:00
4. Stunde
26 juni | 19:00 – 20:00
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
Kurs Buchen
4x60min: am 05.07./12.07./19.07./26.07. jeweils um 19:00 Uhr
Preis 59,00 € – 69,00 €
Preise & AnmeldungKURSE FÜR
FORTGE
KURSE
FÜR
FORTGE
Mai
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4x60min: am 24.05./31.05./14.06./21.06. jeweils um 19:00 Uhr kein Unterricht am 07.06.2022 Plié, Relevé & Co Du hast schon lange den Wunsch in die Welt des Balletts einzutauchen? Du bewunderst Balletttänzer für ihre
Kurs Details
4x60min: am 24.05./31.05./14.06./21.06. jeweils um 19:00 Uhr
kein Unterricht am 07.06.2022
Plié, Relevé & Co
Du hast schon lange den Wunsch in die Welt des Balletts einzutauchen?
Du bewunderst Balletttänzer für ihre schwerelose Eleganz?
In diesem 4wöchigen Kurs lernst du erste Grundlagen, Ballettbegriffe, Positionen und Bewegungen an der Stange und in der Mitte kennen.
Ganz nebenbei trainierst du dabei deine Haltung, verbesserst deine Koordination und trainierst die gesamte Muskulatur deines Körpers.
Man ist nie zu alt, um mit dem Ballett zu beginnen und Körper und Geist zu fordern und zu trainieren!
mehr
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
31 mai | 19:00 – 20:00
3. Stunde
14 juni | 19:00 – 20:00
4. Stunde
21 juni | 19:00 – 20:00
Warnung
nur noch wenige freie Plätze
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
Kurs Buchen
4x60min: am 24.05./31.05./14.06./21.06. jeweils um 19:00 Uhr
Preis 59,00 € – 69,00 €
Preise & AnmeldungJuni
03jun19:3020:30OnlinekursSexy Floorwork & Heels via Zoom | 03. JUNI | FR 19:3019:30 - 20:30 via Zoom
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1x90min: am 03.06. um 19:30 Uhr In diesem Special arbeiten wir an einer kleinen aber heißen Mini-Choreo. Unser Schwerpunkt liegt dabei vor allem auf sexy Moves am Boden. Ihr könnt auch
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1x90min: am 03.06. um 19:30 Uhr
In diesem Special arbeiten wir an einer kleinen aber heißen Mini-Choreo. Unser Schwerpunkt liegt dabei vor allem auf sexy Moves am Boden.
Ihr könnt auch gerne eure High Heels aus dem Schrank holen…
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Trainiere mit uns bequem von zu Hause aus.
Bitte bereithalten: Bequeme Trainingskleidung, Kneepads, High Heels (optional)
Zeit
(Freitag) 19:30 - 20:30
Ort
Online Kursraum
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1×75 min: am 28.06. um 18:45 Uhr Du magst die meditative Art des Yoga, aber Dir fehlte bislang das tänzerische Element oder die Musik? Dann herzlich willkommen zu Inside Flow. Inside
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1×75 min: am 28.06. um 18:45 Uhr
Du magst die meditative Art des Yoga, aber Dir fehlte bislang das tänzerische Element oder die Musik?
Dann herzlich willkommen zu Inside Flow. Inside Flow Yoga ist eine Kombination aus Yoga und moderner Musik.
Du bewegst Dich passend zur Musik von einer Haltung in die nächste – Deine Atmung führt Dich, Bewegung und Atem werden eins.
Basis ist das dynamisch-fließende Vinyasa Yoga. Gemeinsam bauen wir eine Choreographie zu einem Song auf und tanzen sie dann durch.
Bitte mitbringen: Bequeme Trainingskleidung, Yoga Matte oder Handtuch zum Unterlegen
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Zeit
(Dienstag) 18:45 - 20:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
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Juli
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4x60min: am 05.07./12.07./19.07./26.07. jeweils um 19:00 Uhr Neuer Tanzpartner gefällig? Dein Chair wartet schon auf dich! In diesem 4wöchigen Special lernst du eine aufregende Choreo mit, auf und um den Chair kennen.
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4x60min: am 05.07./12.07./19.07./26.07. jeweils um 19:00 Uhr
Neuer Tanzpartner gefällig? Dein Chair wartet schon auf dich!
In diesem 4wöchigen Special lernst du eine aufregende Choreo mit, auf und um den Chair kennen.
Erlebe akrobatische Posen, heiße Dance-Moves und Sinnlichkeit pur. Komm vorbei und lass dich auf deinen neuen Tanzpartner ein!
Bitte mitbringen:
Bequeme, eng anliegende Trainingskleidung, Kneepads
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
12 juni | 19:00 – 20:00
3. Stunde
19 juni | 19:00 – 20:00
4. Stunde
26 juni | 19:00 – 20:00
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4x60min: am 05.07./12.07./19.07./26.07. jeweils um 19:00 Uhr
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Preise & Anmeldungopen aerial dance
Studio für Tanz, Pole Dance, Aerial Hoop und Flying Pilates in Wiesbaden.
Egal ob an der Stange, im Ring oder im Vertikaltuch, wir bieten professionelles Ganzkörper-Training für Anfänger bis Fortgeschrittene. Sinnlich, sexy, kraftvoll, weiblich und einfach fit - Gesundheit, Spaß, Entspannung, neue Herausforderungen und Freude an Bewegung, das findet ihr bei uns.
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