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Open Aerial Dance Kurse und Workshops auf einen Blick.
Du willst Pole Dance lernen – den berühmten Tanz an der Stange? Mit Aerial Hoop willst Du Dich in den Ring wagen? Flying Pilates weckt das Gefühl in Dir – ich möchte etwas Gutes für mich und meinen Körper tun?
Vom Beginner bis zum Profi
Wir begeleiten Dich auf Deinem tänzerischen Weg vom Anfänger bis zum Profi.
Beginne mit unseren Anfängerkursen und lerne die Grundvorausetzungen und die technische Basis. Verfeinere Dein Können an der Stange, im Hoop oder dem Tuch in Kursen der Mittelstufe. Perfektioniere und vervollkommene Dich und Deinen Stil in den Fortgeschrittenen Kursen.
Du bist Dir nicht sicher, welcher Pole Dance Workshop oder Aerial Hoop Kurs der richtige für Dich ist? Nimm Kontakt mit uns auf, damit wir Dich und Deine aktuellen tänzerischen Erfahrungen besser einschätzen können.
KURSE FÜR
ANFÄNGER
KURSE
FÜR
AN
Januar
Kurs Details
1x60min: am 22.01. um 19:15 Uhr Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein
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Kurs Details
1x60min: am 22.01. um 19:15 Uhr
Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein neues Level heben kannst. In den Basic Stunden nehmen wir uns viel Zeit für die einzelnen Übungen, die korrekte Körperhaltung und dafür, sich mit dem Tuch vertraut zu machen.
Zum Flying Pilates brauchst du bequeme Trainingskleidung, bestehend aus einer langen Hose, einem Shirt, das die Achseln bedeckt und Socken.
Bitte achte darauf, dass die Trainingskleidung keine Reißverschlüsse, Knöpfe, Nieten oder ähnliches besitzt. Bitte keinen Schmuck (Ringe, Armbänder, Uhren, Halsketten, Haarklammern usw.) und kein Make Up (besonders Lippenstift) im Unterricht tragen, da dies die Tücher beschädigen und verschmutzen kann.
Zeit
(Mittwoch) 19:15 - 20:15
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
Warnung
nur noch 1 freier Platz
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Wenn Du eine 10-er Karte hast, kannst du Deinen Platz verbindlich reservieren. Deine Karte wird dann im Studio entsprechend entwertet. Bitte beachte folgendes bei der Reservierung des Platzes in Verbindung mit Deiner 10-er Karte: Wir reservieren Dir Deinen Platz verbindlich. Solltest Du nicht erscheinen, müssen wir Dir diesen Kurs auf Deiner 10-erKarte berechnen und entsprechend entwerten. Deshalb unser Bitte: Reserviere nur dann, wenn Du auch wirklich kommen kannst...Du hast keine 10-er Karte? Dann gelten für Dich die Preise Standard oder Mitglied. Oder aber Du erwirbst eine unserer 10-Karten bei Deinem nächsten Besuch bei uns.
Kurs Gebühr 0,00 € – 18,00 €
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4x60min: am 25.01./01.02./08.02./15.02. jeweils um 14:30 Uhr In diesem Anfänger - Workshop lernst du mit dem Ring zu tanzen. Wir schwingen, twisten und drehen uns im und am Hoop. Dabei zeigen wir dir,
Kurs Details
4x60min: am 25.01./01.02./08.02./15.02. jeweils um 14:30 Uhr
In diesem Anfänger – Workshop lernst du mit dem Ring zu tanzen.
Wir schwingen, twisten und drehen uns im und am Hoop.
Dabei zeigen wir dir, wie man die einzelnen Figuren miteinander zu einer schwerelosen Choreographie verbindet.
Du wirst begeistert sein, wozu du fähig bist!
Voraussetzung: Keine Vorkenntnisse nötig
Bitte mitbringen: Lange Leggings, langärmeliges Shirt, kleines Handtuch und Socken. Lange Stulpen können am Anfang hilfreich sein
Zeit
(Samstag) 14:30 - 15:30
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
2. Stunde
01 feb | 14:30 – 15:30
3. Stunde
08 feb | 14:30 – 15:30
4. Stunde
15 feb | 14:30 – 15:30
Kurs Buchen
4x60min: am 25.01./01.02./08.02./15.02. jeweils um 14:30 Uhr
Ausgebucht
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1x60min: am 27.01. um 19:00 Uhr Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein
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Kurs Details
1x60min: am 27.01. um 19:00 Uhr
Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein neues Level heben kannst. In den Basic Stunden nehmen wir uns viel Zeit für die einzelnen Übungen, die korrekte Körperhaltung und dafür, sich mit dem Tuch vertraut zu machen.
Zum Flying Pilates brauchst du bequeme Trainingskleidung, bestehend aus einer langen Hose, einem Shirt, das die Achseln bedeckt und Socken.
Bitte achte darauf, dass die Trainingskleidung keine Reißverschlüsse, Knöpfe, Nieten oder ähnliches besitzt. Bitte keinen Schmuck (Ringe, Armbänder, Uhren, Halsketten, Haarklammern usw.) und kein Make Up (besonders Lippenstift) im Unterricht tragen, da dies die Tücher beschädigen und verschmutzen kann.
Zeit
(Montag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
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Wenn Du eine 10-er Karte hast, kannst du Deinen Platz verbindlich reservieren. Deine Karte wird dann im Studio entsprechend entwertet. Bitte beachte folgendes bei der Reservierung des Platzes in Verbindung mit Deiner 10-er Karte: Wir reservieren Dir Deinen Platz verbindlich. Solltest Du nicht erscheinen, müssen wir Dir diesen Kurs auf Deiner 10-erKarte berechnen und entsprechend entwerten. Deshalb unser Bitte: Reserviere nur dann, wenn Du auch wirklich kommen kannst...Du hast keine 10-er Karte? Dann gelten für Dich die Preise Standard oder Mitglied. Oder aber Du erwirbst eine unserer 10-Karten bei Deinem nächsten Besuch bei uns.
Ausgebucht
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1x60min: am 29.01. um 19:15 Uhr Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein
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1x60min: am 29.01. um 19:15 Uhr
Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein neues Level heben kannst. In den Basic Stunden nehmen wir uns viel Zeit für die einzelnen Übungen, die korrekte Körperhaltung und dafür, sich mit dem Tuch vertraut zu machen.
Zum Flying Pilates brauchst du bequeme Trainingskleidung, bestehend aus einer langen Hose, einem Shirt, das die Achseln bedeckt und Socken.
Bitte achte darauf, dass die Trainingskleidung keine Reißverschlüsse, Knöpfe, Nieten oder ähnliches besitzt. Bitte keinen Schmuck (Ringe, Armbänder, Uhren, Halsketten, Haarklammern usw.) und kein Make Up (besonders Lippenstift) im Unterricht tragen, da dies die Tücher beschädigen und verschmutzen kann.
Zeit
(Mittwoch) 19:15 - 20:15
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
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Wenn Du eine 10-er Karte hast, kannst du Deinen Platz verbindlich reservieren. Deine Karte wird dann im Studio entsprechend entwertet. Bitte beachte folgendes bei der Reservierung des Platzes in Verbindung mit Deiner 10-er Karte: Wir reservieren Dir Deinen Platz verbindlich. Solltest Du nicht erscheinen, müssen wir Dir diesen Kurs auf Deiner 10-erKarte berechnen und entsprechend entwerten. Deshalb unser Bitte: Reserviere nur dann, wenn Du auch wirklich kommen kannst...Du hast keine 10-er Karte? Dann gelten für Dich die Preise Standard oder Mitglied. Oder aber Du erwirbst eine unserer 10-Karten bei Deinem nächsten Besuch bei uns.
Kurs Gebühr 0,00 € – 18,00 €
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Februar
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1x60min: am 03.02. um 19:00 Uhr Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein
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1x60min: am 03.02. um 19:00 Uhr
Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein neues Level heben kannst. In den Basic Stunden nehmen wir uns viel Zeit für die einzelnen Übungen, die korrekte Körperhaltung und dafür, sich mit dem Tuch vertraut zu machen.
Zum Flying Pilates brauchst du bequeme Trainingskleidung, bestehend aus einer langen Hose, einem Shirt, das die Achseln bedeckt und Socken.
Bitte achte darauf, dass die Trainingskleidung keine Reißverschlüsse, Knöpfe, Nieten oder ähnliches besitzt. Bitte keinen Schmuck (Ringe, Armbänder, Uhren, Halsketten, Haarklammern usw.) und kein Make Up (besonders Lippenstift) im Unterricht tragen, da dies die Tücher beschädigen und verschmutzen kann.
Zeit
(Montag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
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Wenn Du eine 10-er Karte hast, kannst du Deinen Platz verbindlich reservieren. Deine Karte wird dann im Studio entsprechend entwertet. Bitte beachte folgendes bei der Reservierung des Platzes in Verbindung mit Deiner 10-er Karte: Wir reservieren Dir Deinen Platz verbindlich. Solltest Du nicht erscheinen, müssen wir Dir diesen Kurs auf Deiner 10-erKarte berechnen und entsprechend entwerten. Deshalb unser Bitte: Reserviere nur dann, wenn Du auch wirklich kommen kannst...Du hast keine 10-er Karte? Dann gelten für Dich die Preise Standard oder Mitglied. Oder aber Du erwirbst eine unserer 10-Karten bei Deinem nächsten Besuch bei uns.
Kurs Gebühr 0,00 € – 18,00 €
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1x60min: am 05.02. um 19:15 Uhr Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein
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1x60min: am 05.02. um 19:15 Uhr
Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein neues Level heben kannst. In den Basic Stunden nehmen wir uns viel Zeit für die einzelnen Übungen, die korrekte Körperhaltung und dafür, sich mit dem Tuch vertraut zu machen.
Zum Flying Pilates brauchst du bequeme Trainingskleidung, bestehend aus einer langen Hose, einem Shirt, das die Achseln bedeckt und Socken.
Bitte achte darauf, dass die Trainingskleidung keine Reißverschlüsse, Knöpfe, Nieten oder ähnliches besitzt. Bitte keinen Schmuck (Ringe, Armbänder, Uhren, Halsketten, Haarklammern usw.) und kein Make Up (besonders Lippenstift) im Unterricht tragen, da dies die Tücher beschädigen und verschmutzen kann.
Zeit
(Mittwoch) 19:15 - 20:15
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
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Wenn Du eine 10-er Karte hast, kannst du Deinen Platz verbindlich reservieren. Deine Karte wird dann im Studio entsprechend entwertet. Bitte beachte folgendes bei der Reservierung des Platzes in Verbindung mit Deiner 10-er Karte: Wir reservieren Dir Deinen Platz verbindlich. Solltest Du nicht erscheinen, müssen wir Dir diesen Kurs auf Deiner 10-erKarte berechnen und entsprechend entwerten. Deshalb unser Bitte: Reserviere nur dann, wenn Du auch wirklich kommen kannst...Du hast keine 10-er Karte? Dann gelten für Dich die Preise Standard oder Mitglied. Oder aber Du erwirbst eine unserer 10-Karten bei Deinem nächsten Besuch bei uns.
Kurs Gebühr 0,00 € – 18,00 €
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4x60min: am 06.02./13.02./20.02./27.02. jeweils um 19:30 Uhr Dieser Kurs baut auf den Grundlagen des Pole Teasers auf und erweitert deine Kenntnisse. Lerne neue Spins und Positionen mit und an der Stange
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Kurs Details
4x60min: am 06.02./13.02./20.02./27.02. jeweils um 19:30 Uhr
Dieser Kurs baut auf den Grundlagen des Pole Teasers auf und erweitert deine Kenntnisse. Lerne neue Spins und Positionen mit und an der Stange kennen. Außerdem festigen und wiederholen wir hier die Grundlagen für alle weiteren Levels.
Jedes Training beginnt mit einem ausführlichen Warm-Up, das die am meisten beanspruchten Muskeln (Arme, Beine, Rumpf) und Gelenke auf die bevorstehende Arbeit vorbereitet. Danach liegt der Schwerpunkt auf dem Erlernen und Perfektionieren der verschiedenen Pole Dance Bewegungen, die je nach Schwierigkeitsgrad aus Tanzbewegungen um die Stange, Spins (Drehungen), Climbs (Klettern), Poses und Inverts (Figuren kopfüber) bestehen.
Voraussetzung: Besuch eines Pole Teasers oder langjährige Tanz- oder Turn-Erfahrung.
Zeit
(Donnerstag) 19:30 - 20:30
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
2. Stunde
13 feb | 19:30 – 20:30
3. Stunde
20 feb | 19:30 – 20:30
4. Stunde
27 feb | 19:30 – 20:30
Kurs Buchen
4x60min: am 06.02./13.02./20.02./27.02. jeweils um 19:30 Uhr
Kurs Gebühr 60,00 € – 75,00 €
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1x60min: am 12.02. um 19:15 Uhr Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein
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Kurs Details
1x60min: am 12.02. um 19:15 Uhr
Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein neues Level heben kannst. In den Basic Stunden nehmen wir uns viel Zeit für die einzelnen Übungen, die korrekte Körperhaltung und dafür, sich mit dem Tuch vertraut zu machen.
Zum Flying Pilates brauchst du bequeme Trainingskleidung, bestehend aus einer langen Hose, einem Shirt, das die Achseln bedeckt und Socken.
Bitte achte darauf, dass die Trainingskleidung keine Reißverschlüsse, Knöpfe, Nieten oder ähnliches besitzt. Bitte keinen Schmuck (Ringe, Armbänder, Uhren, Halsketten, Haarklammern usw.) und kein Make Up (besonders Lippenstift) im Unterricht tragen, da dies die Tücher beschädigen und verschmutzen kann.
Zeit
(Mittwoch) 19:15 - 20:15
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
Kurs Buchen
Wenn Du eine 10-er Karte hast, kannst du Deinen Platz verbindlich reservieren. Deine Karte wird dann im Studio entsprechend entwertet. Bitte beachte folgendes bei der Reservierung des Platzes in Verbindung mit Deiner 10-er Karte: Wir reservieren Dir Deinen Platz verbindlich. Solltest Du nicht erscheinen, müssen wir Dir diesen Kurs auf Deiner 10-erKarte berechnen und entsprechend entwerten. Deshalb unser Bitte: Reserviere nur dann, wenn Du auch wirklich kommen kannst...Du hast keine 10-er Karte? Dann gelten für Dich die Preise Standard oder Mitglied. Oder aber Du erwirbst eine unserer 10-Karten bei Deinem nächsten Besuch bei uns.
Ausgebucht
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1x60min: am 17.02. um 19:00 Uhr Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein
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Kurs Details
1x60min: am 17.02. um 19:00 Uhr
Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein neues Level heben kannst. In den Basic Stunden nehmen wir uns viel Zeit für die einzelnen Übungen, die korrekte Körperhaltung und dafür, sich mit dem Tuch vertraut zu machen.
Zum Flying Pilates brauchst du bequeme Trainingskleidung, bestehend aus einer langen Hose, einem Shirt, das die Achseln bedeckt und Socken.
Bitte achte darauf, dass die Trainingskleidung keine Reißverschlüsse, Knöpfe, Nieten oder ähnliches besitzt. Bitte keinen Schmuck (Ringe, Armbänder, Uhren, Halsketten, Haarklammern usw.) und kein Make Up (besonders Lippenstift) im Unterricht tragen, da dies die Tücher beschädigen und verschmutzen kann.
Zeit
(Montag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
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Wenn Du eine 10-er Karte hast, kannst du Deinen Platz verbindlich reservieren. Deine Karte wird dann im Studio entsprechend entwertet. Bitte beachte folgendes bei der Reservierung des Platzes in Verbindung mit Deiner 10-er Karte: Wir reservieren Dir Deinen Platz verbindlich. Solltest Du nicht erscheinen, müssen wir Dir diesen Kurs auf Deiner 10-erKarte berechnen und entsprechend entwerten. Deshalb unser Bitte: Reserviere nur dann, wenn Du auch wirklich kommen kannst...Du hast keine 10-er Karte? Dann gelten für Dich die Preise Standard oder Mitglied. Oder aber Du erwirbst eine unserer 10-Karten bei Deinem nächsten Besuch bei uns.
Kurs Gebühr 0,00 € – 18,00 €
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1x60min: am 19.02. um 19:15 Uhr Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein
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Kurs Details
1x60min: am 19.02. um 19:15 Uhr
Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein neues Level heben kannst. In den Basic Stunden nehmen wir uns viel Zeit für die einzelnen Übungen, die korrekte Körperhaltung und dafür, sich mit dem Tuch vertraut zu machen.
Zum Flying Pilates brauchst du bequeme Trainingskleidung, bestehend aus einer langen Hose, einem Shirt, das die Achseln bedeckt und Socken.
Bitte achte darauf, dass die Trainingskleidung keine Reißverschlüsse, Knöpfe, Nieten oder ähnliches besitzt. Bitte keinen Schmuck (Ringe, Armbänder, Uhren, Halsketten, Haarklammern usw.) und kein Make Up (besonders Lippenstift) im Unterricht tragen, da dies die Tücher beschädigen und verschmutzen kann.
Zeit
(Mittwoch) 19:15 - 20:15
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
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Wenn Du eine 10-er Karte hast, kannst du Deinen Platz verbindlich reservieren. Deine Karte wird dann im Studio entsprechend entwertet. Bitte beachte folgendes bei der Reservierung des Platzes in Verbindung mit Deiner 10-er Karte: Wir reservieren Dir Deinen Platz verbindlich. Solltest Du nicht erscheinen, müssen wir Dir diesen Kurs auf Deiner 10-erKarte berechnen und entsprechend entwerten. Deshalb unser Bitte: Reserviere nur dann, wenn Du auch wirklich kommen kannst...Du hast keine 10-er Karte? Dann gelten für Dich die Preise Standard oder Mitglied. Oder aber Du erwirbst eine unserer 10-Karten bei Deinem nächsten Besuch bei uns.
Kurs Gebühr 0,00 € – 18,00 €
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4x60min: am 19.02./26.02./04.03./11.03. jeweils um 20:00 Uhr Neuer Tanzpartner gefällig? Dein Chair wartet schon auf dich! In diesem 4wöchigen Special lernst du eine aufregende Choreo mit, auf und um den Chair kennen. Erlebe
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4x60min: am 19.02./26.02./04.03./11.03. jeweils um 20:00 Uhr
Neuer Tanzpartner gefällig? Dein Chair wartet schon auf dich!
In diesem 4wöchigen Special lernst du eine aufregende Choreo mit, auf und um den Chair kennen.
Erlebe akrobatische Posen, heiße Dance-Moves und Sinnlichkeit pur.
Komm vorbei und lass dich auf deinen neuen Tanzpartner ein!
Zeit
(Mittwoch) 20:00 - 21:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
26 feb | 20:00 – 21:00
3. Stunde
04 märz | 20:00 – 21:00
4. Stunde
11 märz | 20:00 – 21:00
Kurs Buchen
4x60min: am 19.02./26.02./04.03./11.03. jeweils um 20:00 Uhr
Kurs Gebühr 55,00 € – 65,00 €
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Kurs Details
1x60min: am 26.02. um 19:15 Uhr Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein
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Kurs Details
1x60min: am 26.02. um 19:15 Uhr
Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein neues Level heben kannst. In den Basic Stunden nehmen wir uns viel Zeit für die einzelnen Übungen, die korrekte Körperhaltung und dafür, sich mit dem Tuch vertraut zu machen.
Zum Flying Pilates brauchst du bequeme Trainingskleidung, bestehend aus einer langen Hose, einem Shirt, das die Achseln bedeckt und Socken.
Bitte achte darauf, dass die Trainingskleidung keine Reißverschlüsse, Knöpfe, Nieten oder ähnliches besitzt. Bitte keinen Schmuck (Ringe, Armbänder, Uhren, Halsketten, Haarklammern usw.) und kein Make Up (besonders Lippenstift) im Unterricht tragen, da dies die Tücher beschädigen und verschmutzen kann.
Zeit
(Mittwoch) 19:15 - 20:15
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
Kurs Buchen
Wenn Du eine 10-er Karte hast, kannst du Deinen Platz verbindlich reservieren. Deine Karte wird dann im Studio entsprechend entwertet. Bitte beachte folgendes bei der Reservierung des Platzes in Verbindung mit Deiner 10-er Karte: Wir reservieren Dir Deinen Platz verbindlich. Solltest Du nicht erscheinen, müssen wir Dir diesen Kurs auf Deiner 10-erKarte berechnen und entsprechend entwerten. Deshalb unser Bitte: Reserviere nur dann, wenn Du auch wirklich kommen kannst...Du hast keine 10-er Karte? Dann gelten für Dich die Preise Standard oder Mitglied. Oder aber Du erwirbst eine unserer 10-Karten bei Deinem nächsten Besuch bei uns.
Kurs Gebühr 0,00 € – 18,00 €
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4x60min: am 28.02./06.03./13.03./20.03. jeweils um 18:15 Uhr Du möchtest testen, ob Pole Dance für Dich geeignet ist? Dann ist das Dein Kurs! Im 4-wöchigen Schnupperkurs / Pole Teaser lernst Du die Grundlagen
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Kurs Details
4x60min: am 28.02./06.03./13.03./20.03. jeweils um 18:15 Uhr
Du möchtest testen, ob Pole Dance für Dich geeignet ist? Dann ist das Dein Kurs!
Im 4-wöchigen Schnupperkurs / Pole Teaser lernst Du die Grundlagen des Pole Dance kennen und verbindest erste Pole Moves und Tanzschritte zu kleinen Choreographien.
Jedes Training beginnt mit einem ausführlichen Warm-Up, das die am meisten beanspruchten Muskeln (Arme, Beine, Rumpf) und Gelenke auf die bevorstehende Arbeit vorbereitet. Danach liegt der Schwerpunkt auf dem Erlernen und Perfektionieren der verschiedenen Pole Dance Bewegungen, die je nach Schwierigkeitsgrad aus Tanzbewegungen um die Stange, Spins (Drehungen), Climbs (Klettern), Poses und Inverts (Figuren kopfüber) bestehen.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Zeit
(Freitag) 18:15 - 19:15
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
2. Stunde
06 märz | 18:15 – 19:15
3. Stunde
13 märz | 18:15 – 19:15
4. Stunde
20 märz | 18:15 – 19:15
Kurs Buchen
4x60min: am 28.02./06.03./13.03./20.03. jeweils um 18:15 Uhr
Kurs Gebühr 55,00 € – 65,00 €
Buchen
Kurs Details
4x60min: am 28.02./06.03./13.03./20.03. jeweils um 19:30 Uhr Der Name ist Programm - Conditioning Nutze diesen 4wöchigen Kurs um an deiner Technik, Kondition und Kraftausdauer zu arbeiten. Lerne effektive Übungen mit und ohne Stange
Kurs Details
4x60min: am 28.02./06.03./13.03./20.03. jeweils um 19:30 Uhr
Der Name ist Programm – Conditioning
Nutze diesen 4wöchigen Kurs um an deiner Technik, Kondition und Kraftausdauer zu arbeiten.
Lerne effektive Übungen mit und ohne Stange für zu Hause kennen, arbeite an deiner Bein- und Armkraft an der Stange,
festige und perfektioniere deine Inverts und Mounts….
Bitte mitbringen: kurze und lange Hosen, Shirt, kleines Handtuch
Open Level
Zeit
(Freitag) 19:30 - 20:30
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
2. Stunde
06 märz | 19:30 – 20:30
3. Stunde
13 märz | 19:30 – 20:30
4. Stunde
20 märz | 19:30 – 20:30
Kurs Buchen
4x60min: am 28.02./06.03./13.03./20.03. jeweils um 19:30 Uhr
Kurs Gebühr 55,00 € – 65,00 €
Buchen
März
Kurs Details
4x60min: am 03.03./10.03./17.03./24.03. jeweils um 18:00 Uhr In diesem 4wöchigen Special lernst du die Basics des Modern- und Contemporary Dance kennen. Durch die Arbeit am Boden erlebst du fließende Bewegungen, Kontrolle und
Kurs Details
4x60min: am 03.03./10.03./17.03./24.03. jeweils um 18:00 Uhr
In diesem 4wöchigen Special lernst du die Basics des Modern- und Contemporary Dance kennen.
Durch die Arbeit am Boden erlebst du fließende Bewegungen, Kontrolle und Flexibilität nochmal auf eine neue Art und Weise.
Entdecke wie du die verschiedenen Facetten deiner Persönlichkeit in Bewegung ausdrücken kannst.
Open Level
Bitte mitbringen: lange bequeme Trainingskleidung (Hose /Shirt), Socken und Kneepads oder Stulpen
Zeit
(Dienstag) 18:00 - 19:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
10 märz | 18:00 – 19:00
3. Stunde
17 märz | 18:00 – 19:00
4. Stunde
24 märz | 18:00 – 19:00
Kurs Buchen
4x60min: am 03.03./10.03./17.03./24.03. jeweils um 18:00 Uhr
Kurs Gebühr 45,00 € – 55,00 €
Buchen
Kurs Details
4x60min: am 03.03./10.03./17.03./24.03. jeweils um 19:00 Uhr Spagat ist dein großes Ziel? Aber du kommst alleine irgendwie nicht weiter? Hier lernst du neue Dehnungsübungen kennen, die dir helfen werden, deine Flexibilität Schritt für
Kurs Details
4x60min: am 03.03./10.03./17.03./24.03. jeweils um 19:00 Uhr
Spagat ist dein großes Ziel? Aber du kommst alleine irgendwie nicht weiter?
Hier lernst du neue Dehnungsübungen kennen, die dir helfen werden, deine Flexibilität
Schritt für Schritt zu verbessern. Gönn deinem Körper und vor allem deinen Beinen ein intensives Stretchingprogramm!
Bitte mitbringen: bequeme lange Trainingskleidung, großes Handtuch zum Unterlegen
Geeignet für alle Level
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
10 märz | 19:00 – 20:00
3. Stunde
17 märz | 19:00 – 20:00
4. Stunde
24 märz | 19:00 – 20:00
Kurs Buchen
4x60min: am 03.03./10.03./17.03./24.03. jeweils um 19:00 Uhr
Kurs Gebühr 45,00 € – 55,00 €
Buchen
Kurs Details
5x60min: am 03.03./10.03./17.03./24.03/31.03. jeweils um 19:30 Uhr Dieser Workshop gibt dir einen ersten Einblick in die Kunst des Aerial Hammock Trainings (auch Aerial Sling genannt). Hier lernst du, wie man Akrobatik und
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Kurs Details
5x60min: am 03.03./10.03./17.03./24.03/31.03. jeweils um 19:30 Uhr
Dieser Workshop gibt dir einen ersten Einblick in die Kunst des Aerial Hammock Trainings (auch Aerial Sling genannt).
Hier lernst du, wie man Akrobatik und Tanz elegant miteinander verbindet.
Für Anfänger geeignet / Keine Vorkenntnisse nötig
Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung, bestehend aus einer langen Hose, einem Shirt, das die Achseln bedeckt und Socken.
Bitte achte darauf, dass die Trainingskleidung keine Reißverschlüsse, Knöpfe, Nieten oder ähnliches besitzt. Bitte keinen Schmuck (Ringe, Armbänder, Uhren, Halsketten, Haarklammern usw.) und kein Make Up (besonders Lippenstift) im Unterricht tragen, da dies die Tücher beschädigen und verschmutzen kann.
Zeit
(Dienstag) 19:30 - 20:30
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
2. Stunde
10 märz | 19:30 – 20:30
3. Stunde
17 märz | 19:30 – 20:30
4. Stunde
24 märz | 19:30 – 20:30
5. Stunde
31 märz | 19:30 – 20:30
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5x60min: am 03.03./10.03./17.03./24.03/31.03. jeweils um 19:30 Uhr
Kurs Gebühr 85,00 € – 95,00 €
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Mai
Kurs Details
Samstag, 16. Mai 2020 14:30 - 16:00 Uhr / 16:30 - 18:00 Uhr Sonntag, 17. Mai 2020 12:00 - 13:30 Uhr / 14:00 - 15:30 Uhr Der bekannte Musicaldarsteller und -dozent Gaines
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Kurs Details
Samstag, 16. Mai 2020 14:30 – 16:00 Uhr / 16:30 – 18:00 Uhr
Sonntag, 17. Mai 2020 12:00 – 13:30 Uhr / 14:00 – 15:30 Uhr
Der bekannte Musicaldarsteller und -dozent Gaines Hall (Singin’ in the Rain, Crazy for You, Ein Käfig voller Narren) kehrt nach langer Zeit nach Wiesbaden zurück und unterrichtet am 16. & 17. Mai 2020 einen ganz besonderen Musical Dance Workshop bei Dance Line.
In 4×90 Minuten wird eine komplette Shownummer aus einem bekannten Musical tänzerisch und darstellerisch erarbeitet und einstudiert.
Bei Interesse wird diese auch beim Wilhelmstraßenfest 2020 zur Aufführung gebracht.
Nach einem körperlichen Warm-up, wird die Choreografie der Shownummer Stück für Stück einstudiert.
Aber eine gute Shownummer besteht nicht nur aus den technischen Fähigkeiten, sondern wird erst durch die Darstellung und den Ausdruck zum Leben erweckt. Deswegen wird auch hier großen Wert auf Interpretation und Schauspiel innerhalb der Nummer gelegt.
Dieser Crash-Kurs ist ein „Muss“ für alle Musical-Fans und Bühnenbegeisterten!
Zeit
(Samstag) 14:30
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
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4x90min am Samstag, 16. Mai 2020 14:30 - 16:00 Uhr / 16:30 - 18:00 Uhr Sonntag, 17. Mai 2020 12:00 - 13:30 Uhr / 14:00 - 15:30 Uhr
Kurs Gebühr 150,00 € – 170,00 €
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KURSE FÜR
MITTEL
KURSE
FÜR
MITTEL
Februar
Kurs Details
4x60min: am 06.02./13.02./20.02./27.02. jeweils um 18:30 Uhr In diesem 4wöchigen Special legen wir den Fokus ganz auf das Erlernen einer kompletten Choreographie. Einen ganzen Song zu vertanzen trainiert neben deiner Kraftausdauer auch
Kurs Details
4x60min: am 06.02./13.02./20.02./27.02. jeweils um 18:30 Uhr
In diesem 4wöchigen Special legen wir den Fokus ganz auf das Erlernen einer kompletten Choreographie.
Einen ganzen Song zu vertanzen trainiert neben deiner Kraftausdauer auch deinen Kopf.
Vom Modern- und Contemporary Dance inspiriert bringen wir den Flow an die Pole.
Neben gaaanz viel Floorwork schweben, rollen, fließen und sliden wir durch alle Ebenen.
Bitte mitbringen: kurze und lange Hosen, Kneepads oder Stulpen, Langarm-Shirt, kleines Handtuch
Voraussetzung: abgeschlossener Pure Pole 2 Kurs
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
2. Stunde
13 feb | 18:30 – 19:30
3. Stunde
20 feb | 18:30 – 19:30
4. Stunde
27 feb | 18:30 – 19:30
Kurs Buchen
4x60min: am 06.02./13.02./20.02./27.02. jeweils um 18:30 Uhr
Kurs Gebühr 65,00 € – 75,00 €
Buchen
Kurs Details
4x60min: am 19.02./26.02./04.03./11.03. jeweils um 20:00 Uhr Neuer Tanzpartner gefällig? Dein Chair wartet schon auf dich! In diesem 4wöchigen Special lernst du eine aufregende Choreo mit, auf und um den Chair kennen. Erlebe
Kurs Details
4x60min: am 19.02./26.02./04.03./11.03. jeweils um 20:00 Uhr
Neuer Tanzpartner gefällig? Dein Chair wartet schon auf dich!
In diesem 4wöchigen Special lernst du eine aufregende Choreo mit, auf und um den Chair kennen.
Erlebe akrobatische Posen, heiße Dance-Moves und Sinnlichkeit pur.
Komm vorbei und lass dich auf deinen neuen Tanzpartner ein!
Zeit
(Mittwoch) 20:00 - 21:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
26 feb | 20:00 – 21:00
3. Stunde
04 märz | 20:00 – 21:00
4. Stunde
11 märz | 20:00 – 21:00
Kurs Buchen
4x60min: am 19.02./26.02./04.03./11.03. jeweils um 20:00 Uhr
Kurs Gebühr 55,00 € – 65,00 €
Buchen
Kurs Details
4x60min: am 28.02./06.03./13.03./20.03. jeweils um 19:30 Uhr Der Name ist Programm - Conditioning Nutze diesen 4wöchigen Kurs um an deiner Technik, Kondition und Kraftausdauer zu arbeiten. Lerne effektive Übungen mit und ohne Stange
Kurs Details
4x60min: am 28.02./06.03./13.03./20.03. jeweils um 19:30 Uhr
Der Name ist Programm – Conditioning
Nutze diesen 4wöchigen Kurs um an deiner Technik, Kondition und Kraftausdauer zu arbeiten.
Lerne effektive Übungen mit und ohne Stange für zu Hause kennen, arbeite an deiner Bein- und Armkraft an der Stange,
festige und perfektioniere deine Inverts und Mounts….
Bitte mitbringen: kurze und lange Hosen, Shirt, kleines Handtuch
Open Level
Zeit
(Freitag) 19:30 - 20:30
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
2. Stunde
06 märz | 19:30 – 20:30
3. Stunde
13 märz | 19:30 – 20:30
4. Stunde
20 märz | 19:30 – 20:30
Kurs Buchen
4x60min: am 28.02./06.03./13.03./20.03. jeweils um 19:30 Uhr
Kurs Gebühr 55,00 € – 65,00 €
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März
Kurs Details
4x60min: am 02.03./09.03./16.03./20.03. jeweils um 19:00 Uhr Die Akrobatik beginnt! Hier lernst Du -Schritt für Schritt- komplexe Bewegungen, die mehr Kraft und Koordination erfordern, kennen. Der strukturierte Aufbau hilft Dir die
Kurs Details
4x60min: am 02.03./09.03./16.03./20.03. jeweils um 19:00 Uhr
Die Akrobatik beginnt! Hier lernst Du -Schritt für Schritt- komplexe Bewegungen, die mehr Kraft und Koordination erfordern, kennen. Der strukturierte Aufbau hilft Dir die Bewegungen besser zu verstehen und optimal umzusetzen.
Voraussetzung: Sicheres Beherrschen des Pure Pole 1 Materials.
Quereinstieg ohne Pole Erfahrung nicht mehr möglich
Zeit
(Montag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
09 märz | 19:00 – 20:00
3. Stunde
16 märz | 19:00 – 20:00
4. Stunde
23 märz | 19:00 – 20:00
Kurs Buchen
4x60min: am 02.03./09.03./16.03./20.03. jeweils um 19:00 Uhr
Kurs Gebühr 55,00 € – 65,00 €
Buchen
Kurs Details
4x60min: am 03.03./10.03./17.03./24.03. jeweils um 18:00 Uhr In diesem 4wöchigen Special lernst du die Basics des Modern- und Contemporary Dance kennen. Durch die Arbeit am Boden erlebst du fließende Bewegungen, Kontrolle und
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4x60min: am 03.03./10.03./17.03./24.03. jeweils um 18:00 Uhr
In diesem 4wöchigen Special lernst du die Basics des Modern- und Contemporary Dance kennen.
Durch die Arbeit am Boden erlebst du fließende Bewegungen, Kontrolle und Flexibilität nochmal auf eine neue Art und Weise.
Entdecke wie du die verschiedenen Facetten deiner Persönlichkeit in Bewegung ausdrücken kannst.
Open Level
Bitte mitbringen: lange bequeme Trainingskleidung (Hose /Shirt), Socken und Kneepads oder Stulpen
Zeit
(Dienstag) 18:00 - 19:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
10 märz | 18:00 – 19:00
3. Stunde
17 märz | 18:00 – 19:00
4. Stunde
24 märz | 18:00 – 19:00
Kurs Buchen
4x60min: am 03.03./10.03./17.03./24.03. jeweils um 18:00 Uhr
Kurs Gebühr 45,00 € – 55,00 €
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Kurs Details
4x60min: am 03.03./10.03./17.03./24.03. jeweils um 19:00 Uhr Spagat ist dein großes Ziel? Aber du kommst alleine irgendwie nicht weiter? Hier lernst du neue Dehnungsübungen kennen, die dir helfen werden, deine Flexibilität Schritt für
Kurs Details
4x60min: am 03.03./10.03./17.03./24.03. jeweils um 19:00 Uhr
Spagat ist dein großes Ziel? Aber du kommst alleine irgendwie nicht weiter?
Hier lernst du neue Dehnungsübungen kennen, die dir helfen werden, deine Flexibilität
Schritt für Schritt zu verbessern. Gönn deinem Körper und vor allem deinen Beinen ein intensives Stretchingprogramm!
Bitte mitbringen: bequeme lange Trainingskleidung, großes Handtuch zum Unterlegen
Geeignet für alle Level
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
10 märz | 19:00 – 20:00
3. Stunde
17 märz | 19:00 – 20:00
4. Stunde
24 märz | 19:00 – 20:00
Kurs Buchen
4x60min: am 03.03./10.03./17.03./24.03. jeweils um 19:00 Uhr
Kurs Gebühr 45,00 € – 55,00 €
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Kurs Details
4x60min: am 07.03./21.03./28.03./04.04. jeweils um 14:30 Uhr Kein Unterricht am 14.03.2020 Im Mittelstufen-Kurs kombinieren wir bereits gelernte Moves miteinander und lernen neue Transitions und Kombinationen kennen. Mehr Kraft, mehr Flexibilität - das erwartet
Kurs Details
4x60min: am 07.03./21.03./28.03./04.04. jeweils um 14:30 Uhr
Kein Unterricht am 14.03.2020
Im Mittelstufen-Kurs kombinieren wir bereits gelernte Moves miteinander und lernen neue Transitions und Kombinationen kennen.
Mehr Kraft, mehr Flexibilität – das erwartet dich, neben der unglaublichen Eleganz im Hoop.
Voraussetzung: Besuch von mindestens zwei Aerial Hoop Beginner Kursen oder langjährige Pole Erfahrung.
Bitte mitbringen: Lange Leggings, langärmeliges Shirt, kleines Handtuch und Socken. Lange Stulpen können am Anfang hilfreich sein.
Zeit
(Samstag) 14:30 - 15:30
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
2. Stunde
21 märz | 14:30 – 15:30
3. Stunde
28 märz | 14:30 – 15:30
4. Stunde
04 apr | 14:30 – 15:30
Kurs Buchen
4x60min: am 07.03./21.03./28.03./04.04. jeweils um 14:30 Uhr
Ausgebucht
Mai
Kurs Details
Samstag, 16. Mai 2020 14:30 - 16:00 Uhr / 16:30 - 18:00 Uhr Sonntag, 17. Mai 2020 12:00 - 13:30 Uhr / 14:00 - 15:30 Uhr Der bekannte Musicaldarsteller und -dozent Gaines
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Kurs Details
Samstag, 16. Mai 2020 14:30 – 16:00 Uhr / 16:30 – 18:00 Uhr
Sonntag, 17. Mai 2020 12:00 – 13:30 Uhr / 14:00 – 15:30 Uhr
Der bekannte Musicaldarsteller und -dozent Gaines Hall (Singin’ in the Rain, Crazy for You, Ein Käfig voller Narren) kehrt nach langer Zeit nach Wiesbaden zurück und unterrichtet am 16. & 17. Mai 2020 einen ganz besonderen Musical Dance Workshop bei Dance Line.
In 4×90 Minuten wird eine komplette Shownummer aus einem bekannten Musical tänzerisch und darstellerisch erarbeitet und einstudiert.
Bei Interesse wird diese auch beim Wilhelmstraßenfest 2020 zur Aufführung gebracht.
Nach einem körperlichen Warm-up, wird die Choreografie der Shownummer Stück für Stück einstudiert.
Aber eine gute Shownummer besteht nicht nur aus den technischen Fähigkeiten, sondern wird erst durch die Darstellung und den Ausdruck zum Leben erweckt. Deswegen wird auch hier großen Wert auf Interpretation und Schauspiel innerhalb der Nummer gelegt.
Dieser Crash-Kurs ist ein „Muss“ für alle Musical-Fans und Bühnenbegeisterten!
Zeit
(Samstag) 14:30
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
Kurs Buchen
4x90min am Samstag, 16. Mai 2020 14:30 - 16:00 Uhr / 16:30 - 18:00 Uhr Sonntag, 17. Mai 2020 12:00 - 13:30 Uhr / 14:00 - 15:30 Uhr
Kurs Gebühr 150,00 € – 170,00 €
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KURSE FÜR
FORTGE
KURSE
FÜR
FORTGE
Februar
Kurs Details
4x60min: am 06.02./13.02./20.02./27.02. jeweils um 18:30 Uhr In diesem 4wöchigen Special legen wir den Fokus ganz auf das Erlernen einer kompletten Choreographie. Einen ganzen Song zu vertanzen trainiert neben deiner Kraftausdauer auch
Kurs Details
4x60min: am 06.02./13.02./20.02./27.02. jeweils um 18:30 Uhr
In diesem 4wöchigen Special legen wir den Fokus ganz auf das Erlernen einer kompletten Choreographie.
Einen ganzen Song zu vertanzen trainiert neben deiner Kraftausdauer auch deinen Kopf.
Vom Modern- und Contemporary Dance inspiriert bringen wir den Flow an die Pole.
Neben gaaanz viel Floorwork schweben, rollen, fließen und sliden wir durch alle Ebenen.
Bitte mitbringen: kurze und lange Hosen, Kneepads oder Stulpen, Langarm-Shirt, kleines Handtuch
Voraussetzung: abgeschlossener Pure Pole 2 Kurs
Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
2. Stunde
13 feb | 18:30 – 19:30
3. Stunde
20 feb | 18:30 – 19:30
4. Stunde
27 feb | 18:30 – 19:30
Kurs Buchen
4x60min: am 06.02./13.02./20.02./27.02. jeweils um 18:30 Uhr
Kurs Gebühr 65,00 € – 75,00 €
Buchen
Kurs Details
2x60min: am 10.02. und 17.02. jeweils um 19:00 Uhr Feet Up - aber Fortgeschritten In diesem Workshop lernst du tolle neue Transitions von bekannten Posen in neue Tricks. Außerdem arbeiten wir an Iron
Kurs Details
2x60min: am 10.02. und 17.02. jeweils um 19:00 Uhr
Feet Up – aber Fortgeschritten
In diesem Workshop lernst du tolle neue Transitions von bekannten Posen in neue Tricks.
Außerdem arbeiten wir an Iron X, Deadlift und Handspring.
Mit vielen hilfreichen Vorübungen und Tipps!
Bitte mitbringen: kurze und lange Hosen, Shirt, kleines Handtuch
Voraussetzung: sicheres Beherrschen von Inside- und Outside-Leghang
Zeit
(Montag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
17 feb | 19:00 – 20:00
Kurs Buchen
2x60min: am 10.02. und 17.02. jeweils um 19:00 Uhr
Ausgebucht
Kurs Details
4x60min: am 19.02./26.02./04.03./11.03. jeweils um 20:00 Uhr Neuer Tanzpartner gefällig? Dein Chair wartet schon auf dich! In diesem 4wöchigen Special lernst du eine aufregende Choreo mit, auf und um den Chair kennen. Erlebe
Kurs Details
4x60min: am 19.02./26.02./04.03./11.03. jeweils um 20:00 Uhr
Neuer Tanzpartner gefällig? Dein Chair wartet schon auf dich!
In diesem 4wöchigen Special lernst du eine aufregende Choreo mit, auf und um den Chair kennen.
Erlebe akrobatische Posen, heiße Dance-Moves und Sinnlichkeit pur.
Komm vorbei und lass dich auf deinen neuen Tanzpartner ein!
Zeit
(Mittwoch) 20:00 - 21:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
26 feb | 20:00 – 21:00
3. Stunde
04 märz | 20:00 – 21:00
4. Stunde
11 märz | 20:00 – 21:00
Kurs Buchen
4x60min: am 19.02./26.02./04.03./11.03. jeweils um 20:00 Uhr
Kurs Gebühr 55,00 € – 65,00 €
Buchen
Kurs Details
4x60min: am 28.02./06.03./13.03./20.03. jeweils um 19:30 Uhr Der Name ist Programm - Conditioning Nutze diesen 4wöchigen Kurs um an deiner Technik, Kondition und Kraftausdauer zu arbeiten. Lerne effektive Übungen mit und ohne Stange
Kurs Details
4x60min: am 28.02./06.03./13.03./20.03. jeweils um 19:30 Uhr
Der Name ist Programm – Conditioning
Nutze diesen 4wöchigen Kurs um an deiner Technik, Kondition und Kraftausdauer zu arbeiten.
Lerne effektive Übungen mit und ohne Stange für zu Hause kennen, arbeite an deiner Bein- und Armkraft an der Stange,
festige und perfektioniere deine Inverts und Mounts….
Bitte mitbringen: kurze und lange Hosen, Shirt, kleines Handtuch
Open Level
Zeit
(Freitag) 19:30 - 20:30
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
2. Stunde
06 märz | 19:30 – 20:30
3. Stunde
13 märz | 19:30 – 20:30
4. Stunde
20 märz | 19:30 – 20:30
Kurs Buchen
4x60min: am 28.02./06.03./13.03./20.03. jeweils um 19:30 Uhr
Kurs Gebühr 55,00 € – 65,00 €
Buchen
März
Kurs Details
4x60min: am 03.03./10.03./17.03./24.03. jeweils um 18:00 Uhr In diesem 4wöchigen Special lernst du die Basics des Modern- und Contemporary Dance kennen. Durch die Arbeit am Boden erlebst du fließende Bewegungen, Kontrolle und
Kurs Details
4x60min: am 03.03./10.03./17.03./24.03. jeweils um 18:00 Uhr
In diesem 4wöchigen Special lernst du die Basics des Modern- und Contemporary Dance kennen.
Durch die Arbeit am Boden erlebst du fließende Bewegungen, Kontrolle und Flexibilität nochmal auf eine neue Art und Weise.
Entdecke wie du die verschiedenen Facetten deiner Persönlichkeit in Bewegung ausdrücken kannst.
Open Level
Bitte mitbringen: lange bequeme Trainingskleidung (Hose /Shirt), Socken und Kneepads oder Stulpen
Zeit
(Dienstag) 18:00 - 19:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
10 märz | 18:00 – 19:00
3. Stunde
17 märz | 18:00 – 19:00
4. Stunde
24 märz | 18:00 – 19:00
Kurs Buchen
4x60min: am 03.03./10.03./17.03./24.03. jeweils um 18:00 Uhr
Kurs Gebühr 45,00 € – 55,00 €
Buchen
Kurs Details
4x60min: am 03.03./10.03./17.03./24.03. jeweils um 19:00 Uhr Spagat ist dein großes Ziel? Aber du kommst alleine irgendwie nicht weiter? Hier lernst du neue Dehnungsübungen kennen, die dir helfen werden, deine Flexibilität Schritt für
Kurs Details
4x60min: am 03.03./10.03./17.03./24.03. jeweils um 19:00 Uhr
Spagat ist dein großes Ziel? Aber du kommst alleine irgendwie nicht weiter?
Hier lernst du neue Dehnungsübungen kennen, die dir helfen werden, deine Flexibilität
Schritt für Schritt zu verbessern. Gönn deinem Körper und vor allem deinen Beinen ein intensives Stretchingprogramm!
Bitte mitbringen: bequeme lange Trainingskleidung, großes Handtuch zum Unterlegen
Geeignet für alle Level
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
10 märz | 19:00 – 20:00
3. Stunde
17 märz | 19:00 – 20:00
4. Stunde
24 märz | 19:00 – 20:00
Kurs Buchen
4x60min: am 03.03./10.03./17.03./24.03. jeweils um 19:00 Uhr
Kurs Gebühr 45,00 € – 55,00 €
Buchen
Kurs Details
4x60min: am 07.03./21.03./28.03./04.04. jeweils um 14:30 Uhr Kein Unterricht am 14.03.2020 Im Mittelstufen-Kurs kombinieren wir bereits gelernte Moves miteinander und lernen neue Transitions und Kombinationen kennen. Mehr Kraft, mehr Flexibilität - das erwartet
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4x60min: am 07.03./21.03./28.03./04.04. jeweils um 14:30 Uhr
Kein Unterricht am 14.03.2020
Im Mittelstufen-Kurs kombinieren wir bereits gelernte Moves miteinander und lernen neue Transitions und Kombinationen kennen.
Mehr Kraft, mehr Flexibilität – das erwartet dich, neben der unglaublichen Eleganz im Hoop.
Voraussetzung: Besuch von mindestens zwei Aerial Hoop Beginner Kursen oder langjährige Pole Erfahrung.
Bitte mitbringen: Lange Leggings, langärmeliges Shirt, kleines Handtuch und Socken. Lange Stulpen können am Anfang hilfreich sein.
Zeit
(Samstag) 14:30 - 15:30
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
2. Stunde
21 märz | 14:30 – 15:30
3. Stunde
28 märz | 14:30 – 15:30
4. Stunde
04 apr | 14:30 – 15:30
Kurs Buchen
4x60min: am 07.03./21.03./28.03./04.04. jeweils um 14:30 Uhr
Ausgebucht
Mai
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Samstag, 16. Mai 2020 14:30 - 16:00 Uhr / 16:30 - 18:00 Uhr Sonntag, 17. Mai 2020 12:00 - 13:30 Uhr / 14:00 - 15:30 Uhr Der bekannte Musicaldarsteller und -dozent Gaines
mehr
Kurs Details
Samstag, 16. Mai 2020 14:30 – 16:00 Uhr / 16:30 – 18:00 Uhr
Sonntag, 17. Mai 2020 12:00 – 13:30 Uhr / 14:00 – 15:30 Uhr
Der bekannte Musicaldarsteller und -dozent Gaines Hall (Singin’ in the Rain, Crazy for You, Ein Käfig voller Narren) kehrt nach langer Zeit nach Wiesbaden zurück und unterrichtet am 16. & 17. Mai 2020 einen ganz besonderen Musical Dance Workshop bei Dance Line.
In 4×90 Minuten wird eine komplette Shownummer aus einem bekannten Musical tänzerisch und darstellerisch erarbeitet und einstudiert.
Bei Interesse wird diese auch beim Wilhelmstraßenfest 2020 zur Aufführung gebracht.
Nach einem körperlichen Warm-up, wird die Choreografie der Shownummer Stück für Stück einstudiert.
Aber eine gute Shownummer besteht nicht nur aus den technischen Fähigkeiten, sondern wird erst durch die Darstellung und den Ausdruck zum Leben erweckt. Deswegen wird auch hier großen Wert auf Interpretation und Schauspiel innerhalb der Nummer gelegt.
Dieser Crash-Kurs ist ein „Muss“ für alle Musical-Fans und Bühnenbegeisterten!
Zeit
(Samstag) 14:30
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
Kurs Buchen
4x90min am Samstag, 16. Mai 2020 14:30 - 16:00 Uhr / 16:30 - 18:00 Uhr Sonntag, 17. Mai 2020 12:00 - 13:30 Uhr / 14:00 - 15:30 Uhr
Kurs Gebühr 150,00 € – 170,00 €
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open aerial dance
Studio für Tanz, Pole Dance, Aerial Hoop und Flying Pilates in Wiesbaden.
Egal ob an der Stange, im Ring oder im Vertikaltuch, wir bieten professionelles Ganzkörper-Training für Anfänger bis Fortgeschrittene. Sinnlich, sexy, kraftvoll, weiblich und einfach fit - Gesundheit, Spaß, Entspannung, neue Herausforderungen und Freude an Bewegung, das findet ihr bei uns.
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