Kurs in Pole-Anfänger
Juli
Kurs Details
Wir bitten Dich unser Hygienekonzept genau durchzulesen und zu befolgen. 4x60min: am 04.07./11.07./18.07./25.07. jeweils um 14:30 Uhr Du möchtest testen, ob Pole Dance für Dich geeignet ist? Dann ist das Dein
mehr
Kurs Details
Wir bitten Dich unser Hygienekonzept genau durchzulesen und zu befolgen.
4x60min: am 04.07./11.07./18.07./25.07. jeweils um 14:30 Uhr
Du möchtest testen, ob Pole Dance für Dich geeignet ist? Dann ist das Dein Kurs!
Im 4-wöchigen Schnupperkurs / Pole Teaser lernst Du die Grundlagen des Pole Dance kennen und verbindest erste Pole Moves und Tanzschritte zu kleinen Choreographien.
Jedes Training beginnt mit einem ausführlichen Warm-Up, das die am meisten beanspruchten Muskeln (Arme, Beine, Rumpf) und Gelenke auf die bevorstehende Arbeit vorbereitet. Danach liegt der Schwerpunkt auf dem Erlernen und Perfektionieren der verschiedenen Pole Dance Bewegungen, die je nach Schwierigkeitsgrad aus Tanzbewegungen um die Stange, Spins (Drehungen), Climbs (Klettern), Poses und Inverts (Figuren kopfüber) bestehen.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Aufgrund der auferlegten Hygienemaßnahmen können nur wenige Plätze vergeben werden.
Zeit
(Samstag) 14:30 - 15:30
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
11 juli | 14:30 – 15:30
3. Stunde
18 juli | 14:30 – 15:30
4. Stunde
25 juli | 14:30 – 15:30
Kurs Buchen
4x60min: am 04.07./11.07./18.07./25.07. jeweils um 14:30 Uhr
Kurs kann nicht mehr gebucht werden
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1x60min: am 06.07. um 19:00 Uhr Du möchtest einmalig ausprobieren, ob Pole Dance für Dich geeignet ist? Dann nutze unsere Schnupperstunde! Jedes Training beginnt mit einem ausführlichen Warm-Up, das die am meisten
Kurs Details
1x60min: am 06.07. um 19:00 Uhr
Du möchtest einmalig ausprobieren, ob Pole Dance für Dich geeignet ist? Dann nutze unsere Schnupperstunde!
Jedes Training beginnt mit einem ausführlichen Warm-Up, das die am meisten beanspruchten Muskeln (Arme, Beine, Rumpf) und Gelenke auf die bevorstehende Arbeit vorbereitet. Danach lernst du erste Pole Elemente kennen, wie Tanzbewegungen um die Stange, Spins (Drehungen), Climbs (Klettern) und Posen.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Zeit
(Montag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
Warnung
Du möchtest auf die Warteliste? Schreib uns eine Email an info@openaerial.dance
Kurs Buchen
1x60min: am 06.07. um 19:00 Uhr
Kurs kann nicht mehr gebucht werden
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4x60min: am 21.07./28.07./04.08./11.08. jeweils um 19:00 Uhr Neuer Tanzpartner gefällig? Dein Chair wartet schon auf dich! In diesem 4wöchigen Special lernst du eine aufregende Choreo mit, auf und um den Chair kennen. Erlebe
Kurs Details
4x60min: am 21.07./28.07./04.08./11.08. jeweils um 19:00 Uhr
Neuer Tanzpartner gefällig? Dein Chair wartet schon auf dich!
In diesem 4wöchigen Special lernst du eine aufregende Choreo mit, auf und um den Chair kennen.
Erlebe akrobatische Posen, heiße Dance-Moves und Sinnlichkeit pur.
Komm vorbei und lass dich auf deinen neuen Tanzpartner ein!
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
28 juli | 19:00 – 20:00
3. Stunde
04 aug | 19:00 – 20:00
4. Stunde
11 aug | 19:00 – 20:00
Warnung
nur noch wenige freie Plätze
Kurs Buchen
4x60min: am 21.07./28.07./04.08./11.08. jeweils um 19:00 Uhr
Preis 36,00 € – 65,00 €
Preise & Anmeldung
Kurs Details
4x60min: am 21.07./28.07./04.08./11.08. jeweils um 20:15 Uhr Spagat ist dein großes Ziel? Aber du kommst alleine irgendwie nicht weiter? Hier lernst du neue Dehnungsübungen kennen, die dir helfen werden, deine Flexibilität Schritt für
Kurs Details
4x60min: am 21.07./28.07./04.08./11.08. jeweils um 20:15 Uhr
Spagat ist dein großes Ziel? Aber du kommst alleine irgendwie nicht weiter?
Hier lernst du neue Dehnungsübungen kennen, die dir helfen werden, deine Flexibilität
Schritt für Schritt zu verbessern. Gönn deinem Körper und vor allem deinen Beinen ein intensives Stretchingprogramm!
Bitte mitbringen: bequeme lange Trainingskleidung, großes Handtuch zum Unterlegen
Geeignet für alle Level
Zeit
(Dienstag) 20:15 - 21:15
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
28 juli | 20:15 – 21:15
3. Stunde
4 aug | 20:15 – 21:15
4. Stunde
11 aug | 20:15 – 21:15
Kurs Buchen
4x60min: am 21.07./28.07./04.08./11.08. jeweils um 20:15 Uhr
Preis 36,00 € – 65,00 €
Preise & AnmeldungKurs Details
4x60min: am 27.07./03.08./10.08./17.08. jeweils um 19:00 Uhr Du möchtest testen, ob Pole Dance für Dich geeignet ist? Dann ist das Dein Kurs! Im 4-wöchigen Schnupperkurs / Pole Teaser lernst Du die Grundlagen
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Kurs Details
4x60min: am 27.07./03.08./10.08./17.08. jeweils um 19:00 Uhr
Du möchtest testen, ob Pole Dance für Dich geeignet ist? Dann ist das Dein Kurs!
Im 4-wöchigen Schnupperkurs / Pole Teaser lernst Du die Grundlagen des Pole Dance kennen und verbindest erste Pole Moves und Tanzschritte zu kleinen Choreographien.
Jedes Training beginnt mit einem ausführlichen Warm-Up, das die am meisten beanspruchten Muskeln (Arme, Beine, Rumpf) und Gelenke auf die bevorstehende Arbeit vorbereitet. Danach liegt der Schwerpunkt auf dem Erlernen und Perfektionieren der verschiedenen Pole Dance Bewegungen, die je nach Schwierigkeitsgrad aus Tanzbewegungen um die Stange, Spins (Drehungen), Climbs (Klettern), Poses und Inverts (Figuren kopfüber) bestehen.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Zeit
(Montag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
03 aug | 19:00 – 20:00
3. Stunde
10 aug | 19:00 – 20:00
4. Stunde
17 aug | 19:00 – 20:00
Kurs Buchen
4x60min: am 27.07./03.08./10.08./17.08. jeweils um 19:00 Uhr
Preis 65,00 € – 75,00 €
Preise & AnmeldungAugust
Kurs Details
1x60min: am 10.08. um 20:15 Uhr Du möchtest einmalig ausprobieren, ob Pole Dance für Dich geeignet ist? Dann nutze unsere Schnupperstunde! Jedes Training beginnt mit einem ausführlichen Warm-Up, das die am meisten
Kurs Details
1x60min: am 10.08. um 20:15 Uhr
Du möchtest einmalig ausprobieren, ob Pole Dance für Dich geeignet ist? Dann nutze unsere Schnupperstunde!
Jedes Training beginnt mit einem ausführlichen Warm-Up, das die am meisten beanspruchten Muskeln (Arme, Beine, Rumpf) und Gelenke auf die bevorstehende Arbeit vorbereitet. Danach lernst du erste Pole Elemente kennen, wie Tanzbewegungen um die Stange, Spins (Drehungen), Climbs (Klettern) und Posen.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Zeit
(Montag) 20:15 - 21:15
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
Kurs Details
4x60min: am 20.08./27.08./03.09./10.09. jeweils um 19:30 Uhr Dieser Kurs baut auf den Grundlagen des Pole Teasers auf und erweitert deine Kenntnisse. Lerne neue Spins und Positionen mit und an der Stange
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4x60min: am 20.08./27.08./03.09./10.09. jeweils um 19:30 Uhr
Dieser Kurs baut auf den Grundlagen des Pole Teasers auf und erweitert deine Kenntnisse. Lerne neue Spins und Positionen mit und an der Stange kennen. Außerdem festigen und wiederholen wir hier die Grundlagen für alle weiteren Levels.
Jedes Training beginnt mit einem ausführlichen Warm-Up, das die am meisten beanspruchten Muskeln (Arme, Beine, Rumpf) und Gelenke auf die bevorstehende Arbeit vorbereitet. Danach liegt der Schwerpunkt auf dem Erlernen und Perfektionieren der verschiedenen Pole Dance Bewegungen, die je nach Schwierigkeitsgrad aus Tanzbewegungen um die Stange, Spins (Drehungen), Climbs (Klettern), Poses und Inverts (Figuren kopfüber) bestehen.
Voraussetzung: Besuch eines Pole Teasers oder langjährige Tanz- oder Turn-Erfahrung.
Zeit
(Donnerstag) 19:30 - 20:30
Ort
OAD Oranienstrasse
Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden
2. Stunde
27 aug | 19:30 – 20:30
3. Stunde
03 sept | 19:30 – 20:30
4. Stunde
10 sept | 19:30 – 20:30
Kurs Buchen
4x60min: am 20.08./27.08./03.09./10.09. jeweils um 19:30 Uhr
Preis 75,00 € – 80,00 €
Preise & Anmeldung