Kurs in Pole-Anfänger
Juli
Kurs Details
4x60min: am 05.07./12.07./19.07./26.07. jeweils um 19:00 Uhr Neuer Tanzpartner gefällig? Dein Chair wartet schon auf dich! In diesem 4wöchigen Special lernst du eine aufregende Choreo mit, auf und um den Chair kennen.
Kurs Details
4x60min: am 05.07./12.07./19.07./26.07. jeweils um 19:00 Uhr
Neuer Tanzpartner gefällig? Dein Chair wartet schon auf dich!
In diesem 4wöchigen Special lernst du eine aufregende Choreo mit, auf und um den Chair kennen.
Erlebe akrobatische Posen, heiße Dance-Moves und Sinnlichkeit pur. Komm vorbei und lass dich auf deinen neuen Tanzpartner ein!
Bitte mitbringen:
Bequeme, eng anliegende Trainingskleidung, Kneepads
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
12 juni | 19:00 – 20:00
3. Stunde
19 juni | 19:00 – 20:00
4. Stunde
26 juni | 19:00 – 20:00
Warnung
nur noch 1 freier Platz
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
Kurs Buchen
4x60min: am 05.07./12.07./19.07./26.07. jeweils um 19:00 Uhr
Preis 59,00 € – 69,00 €
Preise & Anmeldung
Kurs Details
4x60min: am 07.07./14.07./21.07./28.07. jeweils um 18:30 Uhr Dieser Kurs baut auf den Grundlagen der Pole Teaser Schnupperstunde auf und erweitert deine Kenntnisse. Lerne neue Spins und Positionen mit und an der
Kurs Details
4x60min: am 07.07./14.07./21.07./28.07. jeweils um 18:30 Uhr
Dieser Kurs baut auf den Grundlagen der Pole Teaser Schnupperstunde auf und erweitert deine Kenntnisse. Lerne neue Spins und Positionen mit und an der Stange kennen. Außerdem festigen und wiederholen wir hier die Grundlagen für alle weiteren Levels.
Jedes Training beginnt mit einem ausführlichen Warm-Up, das die am meisten beanspruchten Muskeln (Arme, Beine, Rumpf) und Gelenke auf die bevorstehende Arbeit vorbereitet. Danach liegt der Schwerpunkt auf dem Erlernen und Perfektionieren der verschiedenen Pole Dance Bewegungen, die je nach Schwierigkeitsgrad aus Tanzbewegungen um die Stange, Spins (Drehungen), Climbs (Klettern), Poses und Inverts (Figuren kopfüber) bestehen.
Voraussetzung: Besuch einer Pole Teaser Schnupperstunde oder langjährige Tanz- oder Turn-Erfahrung.
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Zeit
(Donnerstag) 18:30 - 19:30
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany
2. Stunde
14 juli | 18:30 – 19:30
3. Stunde
21 juli | 18:30 – 19:30
4. Stunde
28 juli | 18:30 – 19:30
Hygienemaßnahmen für diesen Kurs
Kurs Buchen
4x60min: am 07.07./14.07./21.07./28.07. jeweils um 18:30 Uhr
Preis 69,00 € – 79,00 €
Preise & AnmeldungAugust
Kurs Details
1x60min: am 01.08. um 19:00 Uhr Du möchtest einmalig ausprobieren, ob Pole Dance für Dich geeignet ist? Dann nutze unsere Schnupperstunde! Jedes Training beginnt mit einem ausführlichen Warm-Up, das die am meisten
Kurs Details
1x60min: am 01.08. um 19:00 Uhr
Du möchtest einmalig ausprobieren, ob Pole Dance für Dich geeignet ist? Dann nutze unsere Schnupperstunde!
Jedes Training beginnt mit einem ausführlichen Warm-Up, das die am meisten beanspruchten Muskeln (Arme, Beine, Rumpf) und Gelenke auf die bevorstehende Arbeit vorbereitet. Danach lernst du erste Pole Elemente kennen, wie Tanzbewegungen um die Stange, Spins (Drehungen), Climbs (Klettern) und Posen.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Zeit
(Montag) 19:00 - 20:00
Ort
OAD Luisenstrasse
Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany