Flying Pilates
Pure Balance
Flying Pilates gibt Dir ein Gefühl von Geborgenheit und “sich fallen lassen”. Das Training mit dem Tuch ist perfekt für Deinen Traumkörper: lange, schlanke Muskeln, definierte Bauchmuskulatur, einzigartige Körperspannung und Beweglichkeit – und das in himmlisch schneller Zeit.
Der Körper wird multidimensional trainiert, während die Muskulatur unterschiedlichster Muskelgruppen in einem einzigartigen Zusammenspiel gefordert wird.
Flying Pilates ist eine vollkommen neue Trainingsmethode, die Körpergefühl, Beweglichkeit und Kraft auf eine neue Ebene hebt.
Das Tuch nimmt das Gewicht Deines Körpers und lässt Übungen zu, die Du Dir so noch nicht zugetraut hast. Kopfüber-Haltungen, wie der Handstand, werden kinderleicht. Das Training schont und stärkt zudem Deine Wirbelsäule und Bandscheibe.
Und das Ganze fühlt sich so ein bißchen wie fliegen an …
Kurs Preise im Überblick
Einzelstunde (60 Minuten)
18,- Euro
10er Karte (4 Monate gültig)
160,- Euro
Personal Training (60 Minuten)
75,- Euro
FLYING PILATES KURSE
Flying Pilates Basic
Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein neues Level heben kannst. In den Basic Stunden nehmen wir uns viel Zeit für die einzelnen Übungen, die korrekte Körperhaltung und dafür, sich mit dem Tuch vertraut zu machen.
Flying Pilates Mix
In den Mix Stunden treffen sich die Level Basic und Regular. Die überschaubare Teilnehmerzahl ermöglicht es, auf jeden Teilnehmer einzugehen und durch verschiedene Übungsvariationen das Training der persönlichen Leistungsfähigkeit anzupassen. So kommt garantiert jeder auf seine Kosten – ganz egal ob Anfänger oder Flying Pilates Profi.
Flying Pilates Regular
Du trainierst schon länger im Tuch, an der Pole oder am Hoop und hast Lust, mit neuen und intensiven Übungen deine Inverts zu verbessern und zu perfektionieren?
Dann bist du in den Regular Kursen genau richtig. Hier findest du eine Trainingseinheit voller Intensität, die dich gestärkt und dennoch federleicht aus der Stunde schweben lässt.
FLYING PILATES
WORK SHOPS
FLYING
PILATES
WORK
SHOPS
Ergänzende Kurse
Um Dein Training noch effektiver zu gestalten und um Dir zu zeigen, wozu Du tänzerisch noch in der Lage bist, probiere unsere ergänzenden Kurse.
Personal Training
Personal Training - so individuell wie Du Personal Training, Fitness & Health Coaching auf höchstem Niveau. In Deinem Tempo, persönlich auf Dich und Deine Ziele abgestimmt. Hier twisted, spint, schwebt und dreht sich alles nur um Dich ... Wenn Du Dir etwas Gutes...
Chair Dance
Nächster Kurs im Juni Wegen der großen Nachfrage und dem positiven Feedback der Teilnehmerinnen, bieten wir im Juni wieder mittwochs einen zusätzlichen Chair Dance Kurs an. Chair Dance Neuer Tanzpartner gefällig? Dein Chair wartet schon auf dich! in diesem 4wöchigen...
Ballnacht im Kurhaus
30. Ballnacht der AIDS-Hilfe Wiesbaden Am Samstag, den 09. Dezember um 19:30 Uhr ist es wieder soweit: Das wunderschöne Kurhaus Wiesbaden erstrahlt im Glanz der roten Schleife, denn die AIDS-Hilfe Wiesbaden lädt zur 30. Ballnacht im Kurhaus ein. Das bekannte Kultur-...
open aerial dance
Studio für Tanz, Pole Dance, Aerial Hoop und Flying Pilates in Wiesbaden.
Egal ob an der Stange, im Ring oder im Vertikaltuch, wir bieten professionelles Ganzkörper-Training für Anfänger bis Fortgeschrittene. Sinnlich, sexy, kraftvoll, weiblich und einfach fit - Gesundheit, Spaß, Entspannung, neue Herausforderungen und Freude an Bewegung, das findet ihr bei uns.
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