Flying Pilates
Pure Balance

Flying Pilates gibt Dir ein Gefühl von Geborgenheit und “sich fallen lassen”. Das Training mit dem Tuch ist perfekt für Deinen Traumkörper: lange, schlanke Muskeln, definierte Bauchmuskulatur, einzigartige Körperspannung und Beweglichkeit – und das in himmlisch schneller Zeit.

Der Körper wird multidimensional trainiert, während die Muskulatur unterschiedlichster Muskelgruppen in einem einzigartigen Zusammenspiel gefordert wird.

Flying Pilates ist eine vollkommen neue Trainingsmethode, die Körpergefühl, Beweglichkeit und Kraft auf eine neue Ebene hebt.

Federleicht

Das Tuch nimmt das Gewicht Deines Körpers und lässt Übungen zu, die Du Dir so noch nicht zugetraut hast. Kopfüber-Haltungen, wie der Handstand, werden kinderleicht. Das Training schont und stärkt zudem Deine Wirbelsäule und Bandscheibe.

Und das Ganze fühlt sich so ein bißchen wie fliegen an …

Kurs Preise im Überblick

Einzelstunde (60 Minuten)
18,- EuroFür Mitglieder: 16,- Euro

10er Karte (4 Monate gültig)
160,- EuroFür Mitglieder: 140,- Euro

Personal Training (60 Minuten)
75,- Euro

FLYING PILATES KURSE

Flying Pilates Basic

Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein neues Level heben kannst. In den Basic Stunden nehmen wir uns viel Zeit für die einzelnen Übungen, die korrekte Körperhaltung und dafür, sich mit dem Tuch vertraut zu machen.

Flying Pilates Mix

In den Mix Stunden treffen sich die Level Basic und Regular. Die überschaubare Teilnehmerzahl ermöglicht es, auf jeden Teilnehmer einzugehen und durch verschiedene Übungsvariationen das Training der persönlichen Leistungsfähigkeit anzupassen. So kommt garantiert jeder auf seine Kosten – ganz egal ob Anfänger oder Flying Pilates Profi.

Flying Pilates Regular

Du trainierst schon länger im Tuch, an der Pole oder am Hoop und hast Lust, mit neuen und intensiven Übungen deine Inverts zu verbessern und zu perfektionieren?

Dann bist du in den Regular Kursen genau richtig. Hier findest du eine Trainingseinheit voller Intensität, die dich gestärkt und dennoch federleicht aus der Stunde schweben lässt.

FLYING PILATES
WORK SHOPS

Dezember

18dez18:00- 19:00Flying Pilates Basic | MO 18:00 - 19:00Buchbar für Mitglieder, Nichtmitglieder und Inhaber von 10-er Karten18:00 - 19:00 Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden Warnung: nur noch wenige freie Plätze

18dez19:30- 20:30Flying Pilates Regular | MO 19:30 - 20:30Buchbar für Mitglieder, Nichtmitglieder und Inhaber von 10-er Karten19:30 - 20:30 Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden

19dez18:00- 19:00Flying Pilates Mix | DI 18:00 - 19:00Buchbar für Mitglieder, Nichtmitglieder und Inhaber von 10-er Karten18:00 - 19:00 Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden Warnung: nur noch 1 freier Platz

Januar

15jan18:00- 19:00Flying Pilates Basic | MO 18:00 - 19:00Buchbar für Mitglieder, Nichtmitglieder und Inhaber von 10-er Karten18:00 - 19:00 Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden

15jan19:30- 20:30Flying Pilates Regular | MO 19:30 - 20:30Buchbar für Mitglieder, Nichtmitglieder und Inhaber von 10-er Karten19:30 - 20:30 Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden

16jan18:00- 19:00Flying Pilates Mix | DI 18:00 - 19:00Buchbar für Mitglieder, Nichtmitglieder und Inhaber von 10-er Karten18:00 - 19:00 Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden

22jan18:00- 19:00Flying Pilates Basic | MO 18:00 - 19:00Buchbar für Mitglieder, Nichtmitglieder und Inhaber von 10-er Karten18:00 - 19:00 Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden

22jan19:30- 20:30Flying Pilates Regular | MO 19:30 - 20:30Buchbar für Mitglieder, Nichtmitglieder und Inhaber von 10-er Karten19:30 - 20:30 Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden

23jan18:00- 19:00Flying Pilates Mix | DI 18:00 - 19:00Buchbar für Mitglieder, Nichtmitglieder und Inhaber von 10-er Karten18:00 - 19:00 Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden

26jan18:30- 19:30Flying Pilates Basic | FR 18:30 - 19:30Buchbar für Mitglieder, Nichtmitglieder und Inhaber von 10-er Karten18:30 - 19:30 Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden

29jan18:00- 19:00Flying Pilates Basic | MO 18:00 - 19:00Buchbar für Mitglieder, Nichtmitglieder und Inhaber von 10-er Karten18:00 - 19:00 Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden

29jan19:30- 20:30Flying Pilates Regular | MO 19:30 - 20:30Buchbar für Mitglieder, Nichtmitglieder und Inhaber von 10-er Karten19:30 - 20:30 Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden

30jan18:00- 19:00Flying Pilates Mix | DI 18:00 - 19:00Buchbar für Mitglieder, Nichtmitglieder und Inhaber von 10-er Karten18:00 - 19:00 Oranienstraße 22, 65185 Wiesbaden

FLYING
PILATES
WORK
SHOPS

Ergänzende Kurse

Um Dein Training noch effektiver zu gestalten und um Dir zu zeigen, wozu Du tänzerisch noch in der Lage bist, probiere unsere ergänzenden Kurse.

Ballnacht im Kurhaus

30. Ballnacht der AIDS-Hilfe Wiesbaden Am Samstag, den 09. Dezember um 19:30 Uhr ist es wieder soweit: Das wunderschöne Kurhaus Wiesbaden erstrahlt im Glanz der roten Schleife, denn die AIDS-Hilfe Wiesbaden lädt zur 30. Ballnacht im Kurhaus ein. Das bekannte Kultur-...

Flexibility

Strength & Flexibility - Training von Kopf bis Fuß Du möchtest beweglicher werden? Gleichzeitig mehr Power und Kraft haben? Gönn' deinem Körper ein intensives Training von Kopf bis Fuß. "Ich wusste gar nicht, dass ich da Muskeln habe..." Lerne deinen Körper noch mal...

Healthy for Dance

Traumbody - ich komme ... Pilates gilt seit Langem als gezieltes Ganzkörper-Training - mit Healthy for Dance gehen wir einen Schritt weiter und bieten Dir ein Workout, das Pilates “veredelt” und noch effektiver macht. Healthy For Dance ist eine Verschmelzung aus...

open aerial dance

Studio für Tanz, Pole Dance, Aerial Hoop und Flying Pilates in Wiesbaden.

Egal ob an der Stange, im Ring oder im Vertikaltuch, wir bieten professionelles Ganzkörper-Training für Anfänger bis Fortgeschrittene. Sinnlich, sexy, kraftvoll, weiblich und einfach fit - Gesundheit, Spaß, Entspannung, neue Herausforderungen und Freude an Bewegung, das findet ihr bei uns.

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