April, 19

08apr19:0020:00Pure Pole 3 | 08. APR - 06. MAI | MO 19:00Pole Dance für Mittelstufe - 4x60min19:00 - 20:00 Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany 2. Stunde: 15 apr | 19:00 - 20:00 3. Stunde: 29 apr | 19:00 - 20:00 4. Stunde: 06 mai | 19:00 - 20:00

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Kurs Details

4x60min: am 08.04./15.04./29.04./06.05. jeweils um 19:00 Uhr
Am 22.04. findet wegen Ostern kein Unterricht statt

Mehr von allem, hier tanzen wir durch alle Ebenen. Lass Dich von neuen Kombinationen und Übergängen zwischen den bereits gelernten Moves begeistern, lerne Boden-, Tanz- und Akrobatikteile fließend miteinander zu verbinden. Außerdem neue Spins, Grifftechniken und Inverts.

Jedes Training beginnt mit einem ausführlichen Warm-Up, das die am meisten beanspruchten Muskeln (Arme, Beine, Rumpf) und Gelenke auf die bevorstehende Arbeit vorbereitet. Danach liegt der Schwerpunkt auf dem Erlernen und Perfektionieren der verschiedenen Pole Dance Bewegungen, die je nach Schwierigkeitsgrad aus Tanzbewegungen um die Stange, Spins (Drehungen), Climbs (Klettern), Poses und Inverts (Figuren kopfüber) bestehen.

Voraussetzung: Sicheres Beherrschen des Pure Pole 2 Materials.
Quereinstieg ohne Pole Erfahrung nicht mehr möglich.

Zeit

(Montag) 19:00 - 20:00

Ort

OAD Luisenstrasse

Luisenstraße 35, 65185 Wiesbaden, Germany

2. Stunde

15 apr | 19:00 – 20:00

3. Stunde

29 apr | 19:00 – 20:00

4. Stunde

06 mai | 19:00 – 20:00

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4x60min: am 08.04./15.04./29.04./06.05. jeweils um 19:00 Uhr

Kurs Gebühr 60,00 75,00 

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